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¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo

En colaboración con Californian Hot Yoga
 

El yoga es una práctica llena de beneficios para nuestra salud, uno de ellos es que ayuda a mejorar nuestros problemas de espalda, cuello y cervicales gracias a las posturas y movimientos que realizamos con este ejercicio. Además es uno de los mejores antiedad, ya que con este ejercicio se abre la caja torácica y enviamos sangre nueva a todas las partes de nuestro cuerpo. ¿Quieres saber en qué más puede ayudarte? ¡Toma nota!

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