All articles - En forma
Coronavirus: todos los artículos
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre el coronavirus : informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
22/10/2021
Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
22/10/2021
Cuarentena en forma: haz ejercicios en casa
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la cuarentena en forma: ejercicios, informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
22/10/2021
Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
22/10/2021
Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
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22/10/2021
Dietas - Dietas para adelgazar - Tipos de dietas
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22/10/2021
Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
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22/10/2021
Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
22/10/2021
enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
22/10/2021
¿Es posible quedarse embarazada con el implante anticonceptivo?
Si tienes dudas sobre la efectividad del implante anticonceptivo y quieres saber si es posible quedarse embarazada utilizándolo, aquí te contamos todo lo que debes saber. Ya sea...
16/09/2020
Óvulos vaginales: ¿qué pasa después de ponerte un óvulo?
Los óvulos vaginales son uno de los tratamientos más utilizados para determinadas infecciones que afectan a esta parte del cuerpo, como los hongos vaginales. Te contamos todo...
14/09/2020
Cambios en la regla: ¿por qué la menstruación me dura 2 días?
Los cambios en el ciclo menstrual, ya sea en su duración o en su frecuencia, son bastante habituales y, en la mayoría de los casos, benignos. Sin embargo, suelen ser motivo de...
11/09/2020
Flujo vaginal marrón: por qué puedes tenerlo antes y después de la menstruación
El flujo vaginal marrón es muy común en la mujer, y no solo en el periodo menstrual sino también durante otras etapas del ciclo. ¡Te contamos todo lo que debes saber! El flujo...
02/09/2020
Semillas de lino: propiedades y beneficios del superalimento de moda
Descubre con nosotras cuáles son los beneficios de las semillas de lino o linaza. Un alimento muy completo cuyas propiedades te sorprenderán. ¡Toma nota! Seguro que ya has oído...
02/09/2020
Sensación de algo en la garganta, ¿qué puede ser?
¿Te cuesta tragar algunos alimentos o notas una sensación extraña en la garganta? Te contamos por qué puede ser y cuáles son los síntomas. Los dolores de garganta son habituales...
20/08/2020
No me viene la regla tomando anticonceptivos, ¿por qué puede ser?
Te contamos cuáles son algunas de las causas que pueden provocar la falta de menstruación durante la toma de anticonceptivos. ¿Estás tomando píldoras anticonceptivas y no te baja...
13/08/2020
¿Cómo recuperar tus hábitos de vida saludables y perder peso tras el confinamiento?
Si has perdido el rumbo durante el confinamiento y tu alimentación se ha visto afectada, es hora de volver a tomar las riendas de tu salud y de tu figura. Para ello, te recomendamos...
16/07/2020
20 alimentos con muchas calorías que son saludables
Hay alimentos muy calóricos que son saludables y nutritivos, por lo que no debes renunciar a ellos, solamente consumir las cantidades adecuadas para ti. Te contamos todo lo que...
14/07/2020
La dieta del limón o cómo perder peso en tan solo una semana
Es una de las dietas más populares, ya que esta fruta cuenta con multitud de propiedades, tanto depurativas, como digestivas y adelgazantes. Si lo que buscas es bajar una talla...
11/06/2020
Dieta Weight Watchers: la dieta de los puntos que te hará feliz
Weight Watchers o entulínea es una dieta súper divertida en la que puedes comer ¡de todo! Cada alimento tiene puntos y no puedes pasarte. Lee, lee... Desde 1963, la dieta Weight...
22/05/2020
La Dieta de la Zona ¡A por todas!
La dieta de la zona también conocido como “the zone diet” o el “régimen de la zona exacta”, este método fue inventado por un médico americano en 1995. Son muchas las estrellas...
21/05/2020
Entrenamiento cardiovascular: todo lo que debes saber antes de practicarlo
Como su nombre indica, el entrenamiento cardiovascular es una actividad deportiva que tiene como objetivo reforzar el sistema cardiovascular. Se practica sobre todo en la sala...
21/05/2020
Ejercicios con hula hoop: la forma más divertida de fortalecer tu abdomen
Si estás buscando un ejercicio divertido con el que puedas tonificar el abdomen y otros músculos de tu cuerpo, ¡el hula hoop es para ti! Descubre sus beneficios y pon en práctica...
13/05/2020