All articles - En forma
Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
Coronavirus: todos los artículos
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre el coronavirus : informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Cuarentena en forma: haz ejercicios en casa
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la cuarentena en forma: ejercicios, informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Con más de 100 años, Vincent Dransfield revela la bebida que toma diariamente desde hace décadas para estar en forma
Vincent Dransfield tiene 110 años y desvela cuál es el secreto de su longevidad. Todo tiene que ver con una bebida, un trabajo que le apasiona y el amor de su esposa. A continuación...
Las 2 mejores frutas para saciarte, deshincharte y quemar grasa abdominal que deberías incluir en tu día a día
¿Te gustaría encontrar aliados naturales para eliminar la grasa abdominal y lucir un vientre plano? ¡Quédate leyendo! Te traemos las 2 mejores frutas para saciarte, deshincharte...
¿Cuál es el motivo por el que más se arrepienten las personas al final de la vida? Esto es lo que dice una experta
Cuando miramos hacia atrás en nuestra vida, a menudo nos preguntamos si estamos en el camino correcto. Bronnie Ware, en su libro "Los cinco mandamientos para tener una vida plena"...
Este cereal rico en fibras sería tan efectivo como algunos medicamentos contra la obesidad, según los expertos
Un reciente estudio del profesor Frank Duca de la Universidad de Arizona ha revelado que la avena, rica en betaglucano, podría ser tan efectiva como algunos medicamentos en la...
Este es el deporte más eficaz para reducir la grasa abdominal y perder barriga de una vez por todas
Eliminar la grasa abdominal puede ser un verdadero desafío, afectando a personas de todas las edades. Para deshacerse de ella, es esencial realizar actividad física. Entre todas...
Por qué este mal hábito tan común en la cocina puede fomentar la proliferación de bacterias y cómo puedes prevenirlo
Aunque es sabido que los baños y los teléfonos móviles son focos de gérmenes, las cocinas pueden ser también propensas a la acumulación de bacterias. Según un estudio de 2022...
6 ejercicios infalibles para perder barriga y presumir de vientre plano este verano (¡en solo 10 minutos al día!)
Si quieres entrenar tu abdomen este verano para perder grasa en esa zona porque te acompleja o porque quieres sentirte más saludable, no te preocupes, todo tiene remedio, y con...
Una entrenadora personal desvela la rutina de cinco ejercicios más efectiva para quemar grasa en un santiamén
Si tienes poco tiempo para ejercitarte, este entrenamiento con cardio es ideal y lo puedes hacer sin salir de casa. Es de conocimiento general que el ejercicio de resistencia...
He dejado de comer ensalada por la noche desde que me lo recomendó el médico
Comer ensalada por la noche puede parecer una opción ideal para una cena ligera. Sin embargo, según mi médico, no es lo más recomendable para la digestión. ¡Te contamos por qué...
Boticaria García lo confirma: "esta bebida es más saciante que un refresco y ayuda a controlar el peso"
Boti siempre nos trae la fórmula secreta para cualquier cosa que se nos ocurra. Ahora que estamos en verano y nos apetece refrescarnos, nada mejor que un refresco. Sin embargo...
A los 78 años, este médico revela cómo logró tener la edad biológica de 57
El Dr. Michael Roizen, de 78 años, asegura haber reducido su edad biológica en 20 años gracias a una rutina alimentaria específica y prácticas de salud innovadoras. Aquí te contamos...
Boticaria García revela el secreto para elegir el mejor chocolate negro: "hay que mirar bien la parte de atrás"
El chocolate negro es un alto porcentaje de cacao es saludable. Es antioxidante e incluso puede venirnos bien tomar una onza al día. Pero ojo, porque no te fíes de cualquier chocolate...