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Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
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Coronavirus: todos los artículos
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre el coronavirus : informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Cuarentena en forma: haz ejercicios en casa
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la cuarentena en forma: ejercicios, informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
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Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
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Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
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enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
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Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
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Alejandra Rodríguez: Miss Universo Buenos Aires a los 60 y defensora del ayuno intermitente
La abogada y periodista argentina Alejandra Rodríguez ha hecho historia al convertirse en la primera Miss Universo Buenos Aires a los 60 años. Su triunfo ha desafiado los estereotipos...
Café y absorción de hierro: ¿Afecta uno al otro? La ciencia te lo explica
El efecto de la cafeína en este proceso químico es a veces tema de conversación, y saber qué pasa realmente es importante para no estar mal informados. En ocasiones nos encontramos...
La clave para sentirte 10 años más joven según un estudio sueco
Sentirse más joven tiene implicaciones para la salud, y ahora un estudio sueco ha encontrado un modo en el que puedes conseguirlo sin mucho esfuerzo. La búsqueda de la juventud...
¡Adiós alas de murciélago! El ejercicio definitivo para tonificar brazos a los 40
Lucir brazos tonificados a partir de los 40 es todo un reto, pero este ejercicio puede ayudarte a lograrlo Evitar alas de murciélago no es tarea fácil, pero vamos a proponerte...
¡Sorpresa! Un estudio revela el alimento más saludable del mundo (y no es lo que esperabas)
¿Preparadas para desafiar las expectativas y descubrir el secreto de una alimentación realmente saludable? Es momento de dejar atrás los mitos y las suposiciones, y adentrarnos...
¿Qué alimentos hinchan la barriga? Conoce a tus nuevos "enemigos"
¿Hay días que te sientes más hinchada de lo habitual? Es completamente normal y se debe al consumo de ciertos alimentos que causan más hinchazón. ¡Descubre qué te hace hinchar...
¿Es buena idea ir al solarium antes de tomar el sol?
Son muchas las chicas que optan por ir al solarium (cabinas de rayos UVA) antes de irse de vacaciones a la playa. Pero, ¿realmente funciona para no quemarnos del sol? ¡Lo vemos...
Osteopenia: la enfermedad silenciosa que afecta a 1 de cada 3 mujeres españolas mayores de 50 años
Esta afección suele ser un indicativo de riesgo de osteoporosis, por lo que es de vital importancia su detección a tiempo. Para alcanzar una excelente calidad de vida en la vejez...
Beneficios de caminar descalza por la arena en verano
Caminar descalza por la arena cansa por una razón, ¡porque quema muchísimo! Descubre todos sus beneficios y no dudes en probarlo este verano. Hay muchas maneras de hacer ejercicio...
Consejos para ir a la playa durante tu periodo
Hoy en día ya no tienes que decir NO a la playa por tener la regla. ¡Descubre las mejores maneras de llevar bien el periodo en tus días! La menstruación no siempre es igual para...
¡Adiós a los muslos flácidos! Este ejercicio te dará las piernas de infarto que deseas para el verano
Además de ayudarte a perder peso, esta técnica se puede hacer sin tener que salir de casa. La llegada del calor ya se va haciendo notar, y es hora de sacar esas prendas de verano y...
¡Alerta mujeres! Pasar más de 11 horas sentada te roba años de vida según estudio
La Universidad de California alerta del peligro del sedentarismo, ya sea frente a la televisión o el ordenador El grupo de científicos realizó un estudio que ha sido publicado...