Bienestar
¿Duermes con la calefacción? Esto es lo que le pasa a tu sueño
Dormir con la calefacción perjudica a la calidad del …¿Por qué adelantar la decoración navideña eleva tu espíritu y conecta con la magia de la infancia?
La Navidad tiene unas fechas determinadas, pero comenzamos a vivirla desde que ponemos la decoración. Y esto tiene efecto en …Estrés económico: ¿Cómo afecta a la salud de las mujeres?
La ansiedad financiera afecta a un número importante de la población española. Y entre ésta, las mujeres se ven más …5 trucos para mantener tu cerebro joven y activo
Puedes conseguir que tu cerebro se mantenga en forma realizando tareas sencillas. Te contamos algunos modos de …La sorprendente fórmula de la 'siesta de café' para mantener a tope tu cerebro
La mejor solución para recuperar tu energía cuando estás cansada y sin fuerzas para trabajar puede no ser la que …Mejora tu relación y tu sueño: Descubre por qué dormir en camas separadas es la clave
De acuerdo a varias investigaciones científicas, esta práctica conlleva más ventajas de las que podrías imaginar en lo que respecta …Trucos para dormir cómodamente en noches frías de invierno
El frío durante la noche puede ser una experiencia desagradable. Muchos recurren a las mantas como refugio, pero a veces …El poder del abrazo: el secreto científico para alimentar la felicidad en tu vida
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Aunque esta etapa suele presentarse entre los 45 y los 55 años, hay mujeres que la viven de manera precoz, …Los 6 cuidados clave que Cher ha practicado desde los 50 años y que ahora a sus 77, muestran resultados
Cher es el mejor ejemplo de cómo cuidarse para que los años no se noten. Cerca de cumplir los 80 …Leavism: esta tendencia de trabajar fuera del horario laboral puede ocasionar problemas graves de salud
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Mucha gente atribuye efectos casi milagrosos al vinagre y debemos tener cuidado y no creer todo lo que nos dicen …Alternativas más respetuosas y efectivas para reducir grasa abdominal sin cirugía
Hemos comprendido a través del movimiento 'body positive' que lo fundamental es mantener la salud y cultivar el amor propio. …Dormir y ola de calor: este método viral en Tik Tok promete ayudarte a conciliar el sueño
Dormir en verano con las altas temperaturas puede ser todo un reto. Por suerte un nuevo método llamado “Brain Tapping” …NEWS
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