Bienestar
¿Cuántas flexiones deberías ser capaz de hacer según tu edad? Los expertos desvelan la cifra ideal
Las flexiones son un ejercicio clave para evaluar la salud física general, ya que requieren no solo fuerza, sino también …
El truco casero y barato para calentar tu dormitorio sin calefacción y dormir calentitos este invierno por menos de 2€
¿Quieres mantener tu dormitorio cálido este invierno sin encender la calefacción? En TikTok está arrasando un truco casero y económico …
Este objeto común en la cocina en realidad es un imán para bacterias, ¿lo tienes en casa?
La cocina es un lugar ideal para la proliferación de bacterias, y algunos objetos comunes albergan más gérmenes de lo …
Llevamos toda la vida limpiando mal el horno: el truco infalible para hacerlo bien con productos que tienes en casa
El horno es uno de los electrodomésticos que más cuesta mantener limpio. Con nada que salte la grasilla puede ponerse …
Soy profesora de yoga y aquí tienes 5 posturas para mejorar tu equilibrio (perfecto a partir de los 50)
El yoga es un estilo de vida que significa unión entre "la mente, el cuerpo y el alma". Una práctica …
La palabra clave que te ayudará a ser más feliz cada día, según los psicólogos
Encontrar la felicidad ha sido una búsqueda constante a lo largo de la historia. Muchos han tratado de definirla y …
¡Sorpresa! Estos son los años más felices de tu vida según un estudio reciente (y no son los 20)
¿Pensabas que tus 20 eran la cúspide de la felicidad? Pues no. La ciencia tiene otros datos. Un reciente estudio publicado …
6 remedios naturales muy efectivos para aliviar el dolor de garganta y la tos con la llegada del frío en otoño
Con la llegada del otoño, los cambios bruscos de temperatura y las primeras lluvias marcan el inicio de una temporada …
A sus 57 años, desvela su secreto para mantenerse en forma tras ser voluntaria en los Juegos Paralímpicos de París 2024
A sus 57 años, Ana Buisán nos comparte su experiencia como voluntaria en los Juegos Paralímpicos de 2024. Ana no …
6 trucos fáciles, efectivos y baratos para enfriar la casa sin tener que encender el aire acondicionado
A pocos días de dar por acabado el mes de agosto, seguimos buscando las soluciones más efectivas para lidiar mejor …
La postura de pilates de 5 minutos que debes probar antes de dormir para un sueño reparador, según una entrenadora
Despertar y sentirse aún cansado es desgastante para el resto de las actividades del día, y si te encuentras en …
A sus 95 años, Sally Froelich revela el dulce que la ha mantenido joven durante medio siglo
Sally Froelich, a sus 95 años, ha revelado algunas de sus claves para una vida larga y plena en una …
Michelines después de los 50: El alimento clave que deberías evitar según un entrenador
Cuando se cruza la barrera de los 50 años, existen ciertos alimentos que deberíamos evitar porque podrían contribuir a la …
Estos son los sorprendentes beneficios de beber jugo de remolacha cada día durante un mes
Beber jugo de remolacha a diario puede transformar tu salud de manera sorprendente. Después de un agotador embarazo, la periodista …
Con más de 100 años, Vincent Dransfield revela la bebida que toma diariamente desde hace décadas para estar en forma
Vincent Dransfield tiene 110 años y desvela cuál es el secreto de su longevidad. Todo tiene que ver con una …
¿Cuál es el motivo por el que más se arrepienten las personas al final de la vida? Esto es lo que dice una experta
Cuando miramos hacia atrás en nuestra vida, a menudo nos preguntamos si estamos en el camino correcto. Bronnie Ware, en …NEWS
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