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En la era digital, donde nuestras vidas se entrelazan con el mundo online, surge la necesidad imperante de salvaguardar la integridad y dignidad de cada individuo. En este contexto...

La inteligencia emocional puede ayudarte a lograr tus objetivos en la vida, por eso las personas de éxito la tienen muy presente. Uno de los factores que determinan el éxito a...

Uno de los sueños que recordamos más vívidamente es cuando a lo largo de un sueño descubrimos ser alguien diferente. Te explicamos las causas. Uno de los sueños más perturbadores...

La depresión no conoce de clases sociales, y ni siquiera las actrices más famosas pueden librarse de ella. Dakota Johnson nos cuenta como la afronta. No es oro todo lo que reluce...

La salud puede verse muy afectada por el estrés que ocasiona una situación económica inestable. Te contamos los consejos de una doctora para evitarlo. Para todo aquel que no disfrute...

La llegada de los 40 años es como abrir una puerta a un nuevo capítulo de la vida, marcado por la reflexión y la reevaluación. Es natural cuestionarse: ¿estoy viviendo la vida...

En un mundo dominado por las aplicaciones de gestión financiera y la digitalización, existe un método de control de gastos que se inspira en la simplicidad y eficacia de nuestros...

El trabajo es en ocasiones fuente de estrés, y esto afecta tanto al empleado como a los resultados de la empresa. Ahondamos en la problemática del burnout. Tal vez lo hayas experi...

La rabia, una emoción que todos experimentamos en algún momento, puede resultar un verdadero desafío para nuestra salud mental y nuestras relaciones interpersonales. A menudo...

La soledad es un mal que afecta a más personas de lo que creemos. Y sus efectos pueden ser verdaderamente devastadores. Hoy te hablamos de ellos. La soledad no es agradable de...

La exposición repetida a determinados contenidos en internet puede tener consecuencias imprevisibles. Hoy te hablamos de lo que es el Doomscrolling y cómo puede afectarte. Desde...

El mundo de los sueños encierra numerosos misterios, y uno de ellos es el motivo por el que muchas veces los olvidamos. Te hablamos de las teorías al respecto. Una de las situaciones...

El alto contenido sexual de las letras de la canción ‘Baticano' ha causado un gran revuelo y un aluvión de críticas. El nuevo álbum de Bad Bunny 'Nadie sabe lo que va a pasar...

Hoy te hablamos del FOMO, un tipo de trastorno de ansiedad relacionado con las redes sociales que podría estar afectándote sin que seas consciente de ello. Las redes sociales...

Desde la música hasta la astrología, son muchas las actividades interesadas en este neurotransmisor, también conocida como la"hormona del placer". Las investigaciones científicas...

Tendemos a creer que no tenemos un control pleno sobre el cerebro y como actúa. Pero no es del todo así. Te contamos cómo puedes modificarlo a conciencia. La neuroplasticidad...

Probablemente ya te suene el término Ikigai, pero la versión que nos ha llegado a Occidente de este concepto es probablemente demasiado simple. Te contamos cómo lo ven los japoneses...

La percepción del propio cuerpo está muy influenciada por las opiniones ajenas. Hoy te contamos qué es el body shaming y sus consecuencias. La percepción que tenemos sobre nuestro...

La cantante Lola Indigo ha mencionado recientemente algunos problemas de autoestima relacionados con su físico. Te contamos lo que es el trastorno dismórfico corporal. Podríamos...

Después del burnout por el estrés y cansancio acumulado tras años de vida laboral ahora llega la sisifemia a los jóvenes. José Manuel Vicente Pardo, director de la Cátedra de...

Con más de 15 millones de ejemplares vendidos, el libro "Hábitos atómicos" de James Clear se ha convertido en una guía amena y efectiva para el desarrollo personal, generando...

No siempre es fácil distinguir si la ansiedad que se experimenta entra dentro de lo razonable o es producto de un trastorno. Te contamos cómo puedes diferenciar ambas situaciones...

La vuelta a la actividad laboral después de vacaciones supone un momento muy complicado para algunas personas. Te ofrecemos consejos de cómo superar esta situación. Volver de...

Desde la Universidad de Harvard, una psicóloga apuesta por trabajar tu autoconfianza repitiendo con frecuencia ciertas frases. Te decimos cuales. ¿Es posible ganar seguridad repit...

Los significados de los sueños son variables e impredecibles, y un posible cambio emocional puede ser la interpretación de ciertos sueños de acontecimientos brutales o perturbadores...

Saber gestionar tus finanzas te aporta seguridad en otros ámbitos de la vida. Hoy te hablamos de por qué es tan importante educarte financieramente. La educación financiera es...

La ansiedad y la depresión son trastornos cada vez más frecuentes entre los adolescentes. Conoce algunas formas de prevenir que nuestros hijos adolescentes los sufran. La ansiedad...

Dormir no es una experiencia uniforme. El sueño tiene diferentes fases, y la de de sueño profundo es de las más importantes. Te contamos qué beneficios proporciona. El sueño tiene...

Los nuevos estilos de cabello que algunas artistas eligieron antes o después de sus separaciones amorosas ha creado especulación entre los fanáticos, personalidades como Shakira...

La felicidad tiene mucho que ver con los procesos químicos y hay hormonas que la favorecen. Te contamos cuáles son y lo que puedes hacer para estimularlas. ¿Qué pensarías si te...

En lugar de acudir a tratamiento o atiborrarte de ansiolíticos frente al estrés, tenemos a mano una solución diferente, como es encontrar una persona vitamina. El equilibrio emocional...

Si has soñado con agua, vamos a contarte cuales son algunas de las interpretaciones que se asignan con más frecuencia. Los sueños están abiertos a muchas interpretaciones. En...

Soñar con serpientes, una experiencia que suele impactar. Hoy vamos a tratar de desentrañar los misterios que hay detrás de este tipo de sueños. No siempre podemos recordar los sueños...

Algunos investigadores creen que los sueños tienen un propósito. Aprender a entender su lenguaje puede ser una herramienta para conocerte mejor. Seguro que en más de una ocasión...

¿Te preguntas si esa persona que creías tu amigo es en realidad alguien perjudicial para ti? Vamos a mostrarte algunos indicadores para ver si estás frente a alguien tóxico. Los...

Estas semanas han cambiado nuestras vidas. La obligación de estar encerrados para muchos, la generosidad de todos aquellos que arriesgan la salud y la vida por el bien común,...

Sentirse agusto en casa puede tener un impacto muy positivo en nuestro bienestar emocional. Si no te sientes relajada y feliz cada vez que entras por la puerta, aquí tienes algunas...

Ya llevamos varios días de cuarentena y está previsto que dure, por lo menos, hasta mediados de abril. Sabrás que durante estos días es fundamental mantenerse entretenido, hacer...

Esta es la máxima que nos llega desde Clínicas Origen, con cuya directora técnica Pilar Conde hemos charlado sobre las repercusiones psicológicas que el confinamiento por Covid19...

Los días de confinamiento pueden llegar a resultar aburridos y tediosos, e incluso podemos perder un poco la noción de los días cuando estamos realizando tareas que no nos aportan...

Para muchos, el fin del mundo parece haber llegado. ¿Y qué necesitas en circunstancias como las que se están viviendo en todo el mundo? Papel higiénico, por supuesto... ¡Claro que no...

La ansiedad y el estrés pueden jugarnos muy malas pasadas, especialmente en los casos en que son generados por causas que no podemos controlar. Sin embargo, es posible aprender...

¿Tienes miedo a volar? ¿Dejaste un día de conducir y no has vuelto a coger el coche? Es posible que no seas consciente del por qué. Quizás hayas vivido o visto un accidente en...

Seguro que más de una vez has escuchado que nuestros sueños revelan ciertos aspectos de ti o, al menos, de tu subconsciente. Y es curioso que, además, todos tenemos algunos sueños...

¿Sabías que la mejor manera de controlar nuestra mente y ser dueños de nuestros pensamientos es hacerlo a través de la meditación? Dedicarle unos minutos al día a nuestra mente...

Son sueños, que son de verdad, me gustaría que fuera real... Ya lo dijo El Canto del loco y tenían más razón que un santo, ¿Cuántas veces hemos sentido que nuestros sueños son...

Los sueños de discusiones son muy comunes y a menudo surgen de conflictos personales reales. Y son muy útiles para resolver estos conflictos, para tomar conciencia de ello o para...

Durante décadas se ha hablado y escrito en infinidad de ocasiones del éxito, de cómo conseguir tus metas, de ser un líder etc, etc... y hoy día sabemos cuál es uno de los grandes...

El estrés es uno de los problemas más extendidos en el siglo XXI. Todos los problemas que acompañan a esta afección hacen que sea necesario aprender a gestionarlo y reducirlo...

Nuestra personalidad, nuestra mirada, ese encanto natural que nos caracteriza o esa sonrisa que transmite paz. Pueden ser muchos los rasgos de nuestro físico y de nuestra personalidad...

Los sueños son, generalmente, repeticiones de momentos vividos en el día a día. Sin embargo, siempre ha existido curiosidad por saber si tienen un significado mayor detrás. Si...

Según Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, los sueños son el camino entre el consciente y el subconsciente. Y es que, según sus teorías, en ellos se desvelan nuestros más profundos...

Ya desde la infancia se nos enseña a cuidar de nuestra salud física y la importancia de beber suficiente agua, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Sin embargo, apenas...

Con el cambio de año se vive un tiempo psicológico de transformación. Si quieres que esta sea real, te invitamos a seguir leyendo. Contenido elaborado en colaboración con Clínicas...

En algunas religiones, se denomina karma a la energía transcendente que se deriva de los actos de las personas. ¿Crees que tu karma recompensa el bien que haces por los demás...

¿Estás preparada para los cambios que pueden avecinarse en 2019? Nosotras sí y por eso hemos preparado un test que te dará algunas pistas sobre cómo empezarás el año nuevo. ¡Haz...

El año toca a su fin y, como cada vez que esto sucede, llega el momento de pensar en cómo plantearnos el nuevo año. Nosotras hemos preparado nuestra lista de propósitos para 2020...

En su Teoría de los Estadios del Desarrollo Psicosexual, Sigmund Freud determinó que entre los tres y cinco años, los niños varones desarrollan pulsiones por las que se sienten...

¿Te pasas el día soñando despierta e imaginando las infinitas posibilidades que te brinda tu imaginación para crear todo aquello que quieres? ¿O, por el contrario, eres de esas...

Si quieres saber qué significa lo que has soñado esta noche, esto es para ti. Repasamos la interpretación de los sueños más comunes: persecuciones, caída de dientes, ex parejas...