Bienestar
Trucos para dormir cómodamente en noches frías de invierno
El frío durante la noche puede ser una experiencia desagradable. Muchos recurren a las mantas como refugio, pero a veces …El poder del abrazo: el secreto científico para alimentar la felicidad en tu vida
Un pequeño gesto que te puede ayudar a lograr la felicidad …Golden Milk: El tesoro de la India para una piel radiante y una mente clara
Hoy te hablamos de una bebida con innumerables beneficios para la salud y que además resulta muy agradable de tomar …La premenopausia: Síntomas, preparación y soluciones para una vida saludable
Aunque esta etapa suele presentarse entre los 45 y los 55 años, hay mujeres que la viven de manera precoz, …Leavism: esta tendencia de trabajar fuera del horario laboral puede ocasionar problemas graves de salud
Trabajar más allá del horario establecido puede convertirse en una cuesta abajo muy peligrosa y dar lugar a graves consecuencias …El síndrome de la boca ardiente afecta a mujeres perimenopáusicas y postmenopáusicas
Un experto de Mayo Clinic Healthcare nos explica que la menopausia es un factor de riesgo para esta afección dolorosa, …Apps de meditación recomendadas para la vuelta al trabajo y vencer el síndrome postvacacional
¡Prepárate para enfrentar la vuelta al trabajo con una mente tranquila y llena de energía positiva! Si estás buscando una …Desayunos reparadores: Las mejores opciones para combatir la resaca
Aquí te presentamos cuatro ideas de desayunos que han demostrado ser efectivos para combatir la resaca y ayudarte a recuperarte …Alternativas más respetuosas y efectivas para reducir grasa abdominal sin cirugía
Hemos comprendido a través del movimiento 'body positive' que lo fundamental es mantener la salud y cultivar el amor propio. …Dormir y ola de calor: este método viral en Tik Tok promete ayudarte a conciliar el sueño
Dormir en verano con las altas temperaturas puede ser todo un reto. Por suerte un nuevo método llamado “Brain Tapping” …Razones por las que las copas menstruales son más beneficiosas para tu salud vaginal
Si nunca has usado una copa menstrual ahora te explicamos las razones por las que deberías empezar a …Más allá de la espuma: Cerveza y nutrición femenina, ¿Qué nos dice la ciencia?
¿Engorda o es saludable? Resuelve todas las dudas que tienes sobre la …¡Mantén tu cuerpo activo y saludable con el mejor tipo de ejercicio según un experto de la Universidad de Harvard!
El secreto para mantenernos en forma y saludables está al alcance de todos, sin importar nuestra edad. Practicar actividad física …Razones de porqué las mujeres deben dormir más que los hombres
Las mujeres suelen salir peor paradas en cuanto a tiempo y calidad del sueño. Veamos cuales son los principales …Lo que debes saber sobre la baja laboral por menstruación
La nueva ley aprobada en el Congreso de los Diputados entró en vigor el jueves 1 de junio, está enfocada …Este es el MEJOR momento del día para hacer ejercicio y quemar la mayor cantidad de calorías
Científicos de la Universidad de Loughborough desvelan cuándo debemos hacer …NEWS
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