Salud
¿Qué es la biorretroalimentación y por qué es tan importante para el suelo pélvico?
La biorretroalimentación es una técnica muy útil que puedes utilizar para aprender a controlar algunas de las funciones corporales ya …
Trucos sencillos (y muy eficaces) para fortalecer tu sistema inmunitario sin salir de casa
En esta época del año nuestro sistema inmunitario está expuesto a muchas amenazas. Familiares y amigos resfriados; virus y bacterias; …
Gimnasio y coronavirus: ¿son compatibles? Te damos algunas alternativas
¿Es peligroso ir al gimnasio durante la crisis del coronavirus? ¿Cuáles son los riesgos? Nunca habíamos vivido una situación similar …
Coronavirus: 10 cosas útiles que hacer mientras estás en casa
Las autoridades lo han dejado bien claro: la única forma de frenar la expansión de coronavirus es utilizar el sentido …
7 beneficios de dormir desnuda que te harán quitarte la ropa cada noche
Ya sea por comodidad o manía personal, lo cierto es que dormir desnudas es mucho más cómodo y saludable de …
¿Por qué es tan importante lavarse las manos para evitar el contagio del coronavirus?
La imparable expansión de esta enfermedad vírica, que hace escasas horas ha sido declarada pandemia global por la OMS, deja …
Guía básica para entender el coronavirus y cómo evitar contagios
Ya son 179 los casos de coronavirus en nuestro país e, inevitablemente, la preocupación se extiende a medida que aumenta …
¿Dolor de pies? Descubre si padeces el Neuroma de Morton y adelántate al problema
Mucho más frecuente de lo que te imaginas, te contamos en qué consiste el Neuroma de Morton, cómo debes actuar …
Urticaria: qué es y cómo aliviar el picor
La urticaria es muy frecuente, y puede deberse debido a muchos factores. Picor, inflamación de la piel, rojeces o ronchas …
7 buenos hábitos para reforzar tus defensas
Resfriados, herpes, caída del cabello... cuando las defensas caen, nuestro cuerpo empieza a dar señales de alarma a las que …
¿Sabes que es posible conocer tu estado de salud con un solo análisis de sangre?
Con frecuencia no le dedicamos a nuestra salud toda la atención que merece y pecamos de cuidarnos solo cuando padecemos …
¿Por qué es saludable un estilo de vida abstemio?
Parece increíble que, a día de hoy, cuando tenemos todo a nuestro alcance y prácticamente no encontramos demasiadas limitaciones a …
Premenopausia: primeros síntomas y cómo tratarlos
La premenopausia es la etapa anterior a la menopausia y es a menudo vivida como un momento difícil. ¡Te mostramos …
Dolor en los pezones: ¿debo preocuparme?
El dolor en los pezones puede estar provocado por varias causas y aunque suele ser motivo de preocupación para la …
Tengo el virus del papiloma humano, ¿cómo afecta esto a mi pareja?
La vacuna contra el virus del papiloma humano únicamente se administra a mujeres y solo cubre algunas de las cepas …
Remedios naturales para el dolor de garganta
¿Por qué me duele la garganta? Todos hemos padecido alguna vez estos molestos síntomas: inflamación e irritación, dolor al tragar …
12 sorprendentes propiedades y beneficios de la canela
Pensar en la canela es como trasladarnos al paraíso de los dulces. Sin embargo, esta pequeña especia marrón tiene muchas …
Hongos vaginales: cómo deshacerte de ellos para siempre
Picores constantes, ardor, dolor... ¿Te suena? 3 de cada 4 mujeres han tenido una infección por candidiasis vaginal alguna vez …
La gota, una enfermedad de este siglo que parecía olvidada
¿Qué es la gota? ¿Cuál es su sintomatología? ¿Qué zapatos usar si la padeces? Te contamos todo lo que debes …
¿Cómo es el color de tu regla? Te contamos su significado
Existen muchos factores que producen una alteración en el color de la menstruación, pero que son considerados normales. Las copas …
¿Eres deportista? Esto es todo lo que debes saber sobre tu dieta
Ya no hay excusa. Llevamos poco más de una semana en 2020 y ya no sirven las excusas: es hora …
8 síntomas de anemia
Cuando nos falta hierro, en nuestro organismo se producen una serie de reacciones que hacen que el cuerpo responda, haciéndonos …
Las claves para cortar con el resfriado desde los primeros síntomas
Si estás empezando a sentir los característicos síntomas del resfriado, ¡no esperes más! Sabemos cómo acabar con ellos de forma …
Masaje tailandés: la armonía entre cuerpo y mente
Respira hondo, deja tu mente en blanco, olvida todos tus problemas y sólo relájate… ¿No puedes? Tranquila, si necesitas una …