Salud
Di adiós al estreñimiento: estas 8 bebidas te ayudarán a mejorar tu digestión de forma natural
Si tiendes a ir al baño 3 o menos veces por semana, estas recomendaciones te benefician para mejorar tu salud …
Soy uróloga y este es el momento perfecto del día para beber agua
Sabemos que algo tan simple como beber agua en el momento adecuado puede marcar una gran diferencia en tu salud. …
Este es el ejercicio que realmente necesitas después de los 50 según los expertos (y no es yoga)
La actividad física es importante a cualquier edad, pero en especial, pasada la barrera de los 50. Para quienes quieren …
Este alimento que tomas cada día sin darte cuenta podría estar relacionado con la longevidad (y no son las nueces)
Aunque las nueces son geniales, hay un nuevo súper alimento que tomas cada día sin darte cuenta y que está …
¿A qué hora deberías tomar tu último café para dormir mejor? Esto es lo que recomiendan los expertos
Si eres de los que disfrutan una última taza de café por la tarde, quizá te preguntes si eso está …
Un estudio desvela un beneficio oculto de la bicicleta estática: solo necesitarás 25 minutos al día
Un estudio reciente ha puesto en foco un beneficio inesperado de la bicicleta estática: mejorar la memoria con solo 25 …
El remedio natural de una nutricionista para un sistema inmune fuerte todo el otoño
Con la llegada del otoño, cuando las temperaturas caen y los resfriados se multiplican, fortalecer el sistema inmunológico es una …
Día de la visibilidad intersexual: todo lo que necesitas saber sobre la diversidad de género este 26 de octubre
Este 26 de octubre se celebra el Día de la Visibilidad Intersexual, un momento para arrojar luz sobre una realidad …
Este síntoma en los dedos de los pies podría alertarte de niveles de colesterol elevado, según los expertos
La presencia de colesterol alto es perjudicial para la salud, ya que puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Un …
Yo también creía que estos alimentos altos en calorías eran malos, hasta que un nutricionista me explicó lo contrario
A menudo evitamos ciertos alimentos por su alto contenido calórico, pero quizás estamos cometiendo un error. De acuerdo con Alexandra …
Este yogur, que creemos súper saludable, tiene el doble de calorías que la Coca-Cola, según expertos
Solemos asociar este yogur con beneficios para la salud, especialmente cuando lo consumimos en el desayuno. Sin embargo, un reciente …
La menopausia no es el fin, es tu mejor oportunidad para cuidarte como nunca antes, según una experta
La menopausia es una etapa vital en la vida de las mujeres que menstrúan; un momento en que se producen …
Salud mental y realeza: El legado de Lady Di y testimonios que cambiaron la historia
Revisemos algunas de las historias en las monarquías que visibilizaron la lucha contra los trastornos mentales en este día tan …
Esta bebida caliente y sin cafeína favorece la digestión y el buen tránsito, según esta gastroenteróloga
Si quieres descubrir alguna bebida caliente como alternativa al café, debes saber que existe una opción muy saludable, que huele …
Esta verdura verde tiene más vitamina C que una naranja y nunca dirías cuál es, según una nutricionista
Ideal para la temporada de frío, este alimento es altamente recomendado por nutricionistas para reforzar el sistema …
¡Cuidado! Este mal hábito con tu botella de agua favorece la aparición de bacterias
Las botellas que utilizas para llevar agua u otros líquidos cuando sales a hacer deporte o practicar alguna actividad al …NEWS
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Esta bebida podría mejorar la duración y calidad de tu sueño si la tomas antes de acostarte
Si sufres de insomnio toma nota de la bebida que puede ayudarte a solucionar tu …
8 productos saludables de Lidl por menos de 1 € avalados por un nutricionista
Si estás pensando en llenar tu despensa de productos nutritivos sin gastar de más, Lidl es la opción perfecta. David, …
Los efectos de consumir 720 huevos en un mes en la salud de un estudiante de Harvard: así impactó en el colesterol
Nick Norwitz, un estudiante de doctorado de la Universidad de Harvard, se embarcó en un desafío peculiar: consumir 24 huevos …
El truco del papel de aluminio: ¿sabías que tiene un lado específico para la buena conservación de alimentos?
Si existe un elemento básico en cualquier cocina, ese es: el papel de aluminio. Tanto si quieres usarlo para preservar …
Esta es la planta poco conocida y muy poderosa que ayuda a reducir la grasa abdominal después de los 50
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios, especialmente cuando llegamos a los 50 y la pérdida …
Este queso para untar tiene tanta grasa como la Nutella, advierte un nutricionista
Un nutricionista ha lanzado una advertencia sobre un queso de untar muy popular por su elevado contenido graso. Según la …
Este reciente estudio revela la actividad secreta que comparten aquellos que viven hasta los 100 años
La posibilidad de vivir hasta los 100 años o más es un tema que genera tanto interés como preocupación, ya …
El secreto de longevidad en Japón: 2 sencillos hábitos que puedes adoptar hoy mismo para una vida larga y saludable
95.000 personas superan los 100 años en Japón: descubre los 2 hábitos diarios que les permiten alcanzar una vida …