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Cómo evitar los dolores premenstruales

Los dolores premenstruales son muy comunes en las mujeres. Suelen aparecer entre los días 14 y 28 antes de la menstruación. En ocasiones, pueden llegar a ser bastante molestos por lo que te recomendamos que sigas estos pequeños consejos para disminuir el dolor de forma natural y saludable.