Test: ¿comes de forma saludable?

por Redacción enfemenino Creado en 1 de febrero de 2016
Test: ¿comes de forma saludable?© iStock

¿Piensas que comer de forma saludable es solo limitarse a verdura y pollo a la plancha? Si la respuesta es sí, amiga, estás equivocada. La clave de una alimentación saludable es la variedad, eliminar productos de tu dieta puede causarte ansiedad y, además, en una dieta equilibrada, todo tipo de alimentos tienen cabida. ¡Haz este test y descubre lo saludable que eres con la comida!

Video por Carla Dominguez

Puede que, a veces, por las prisas del día a día engullas la comida; otras veces, quizá, comas hasta que no puedas más porque no querías tirar comida; también es probable que siempre que te den a elegir prefieras las comidas más grasientas y menos saludables. ¿Es tu caso? ¿O crees que tienes una relación estupenda con la comida? Si quieres descubrirlo, ha llegado el momento: ¡este test es la prueba definitiva!

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