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Trastorno de dependencia emocional, mucho más común de lo que piensas

por Redacción enfemenino Publicado en 6 de mayo de 2016
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Este tipo de trastorno que consiste en una necesidad excesiva de atención por parte de las personas que nos rodean es mucho más común de lo que parece. Por eso, hemos pedido a los profesionales que nos expliquen de qué se trata y cómo detectar sus síntomas.

El trastorno por dependencia emocional es un trastorno tan habitual como al mismo tiempo desconocido. Tal es así que no fue reconocido como trastorno ni en los propios manuales de clasificación internacional de trastornos hasta la llegada del DSM-IV-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales). Sin embargo, es una realidad común que condiciona gravemente nuestra vida y la calidad de la misma.

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¿Qué es exactamente el trastorno de personalidad por dependencia?

Es la necesidad general y excesiva de que se ocupen de uno, ocasionando un comportamiento de sumisión y temor a la separación de las personas de las que se depende. Existe un intenso miedo a la soledad y sensibilidad a no ser aprobados por los demás. De tal manera que se llegan a casos extremos de sumisión y obediencia con el fin de no perder la estima y la aprobación de los demás.

Generalmente las personas con este trastorno, inician relaciones de pareja que conllevan una dependencia emocional, viviendo únicamente por y para su pareja. La entrega a la relación es incondicional y desmedida, sin pensar en los propios intereses y necesidades.

Características de las personas con dependencia emocional

  • Autoestima nula
  • Búsqueda continua de relaciones de pareja, planteándose la vida siempre al lado de alguien.
  • Autodesprecios y autocriticas constantes
  • Incapacidad para tomar decisiones propias y hacerlas valer
  • Inseguridades constantes
  • Intolerancia a la soledad
  • Búsquedas de parejas egoístas y a las que se idealiza.
  • Suelen aparecer trastornos de ánimo, ansiedad y trastornos adaptativos


Este trastorno es uno de los que se presenta con mayor frecuencia en Salud mental y es más diagnosticado en mujeres que en hombres. Generalmente, se inicia aproximadamente en la adolescencia o principios de la edad adulta y no es atribuible a otro trastorno mental, una enfermedad física o el consumo de sustancias.

Entre las explicaciones que se han intentado ofreces desde las Teorías Psicosociales, se ha destacado una tipo de crianza en la infancia en la que los padres no han fomentado la autonomización de los hijos, desaprobando sutilmente todas las conductas en la independencia y autonomía.

Después de esta explicación, si sientes que tu autoestima está por debajo de lo que debería y cada día te cuesta más ser feliz contigo misma, no dejes de leer estas frases motivadoras para sanar el alma:

Artículo elaborado en colaboración con eSaludMental, Servicios Psicológicos de Atención Primaria.

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