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¿Cómo de buena es tu autoestima?

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Tests psicológicos y consejos para la mujer y sus relaciones de pareja

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Terapia : Todos los artículos

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Salud mental : Todos los artículos

¿Te sientes estresada, ansiosa o deprimida? ¡No estás sola! En esta sección encontrarás información y consejos para cuidar y comprender tu salud mental.

Tests de personalidad: ¿sabes realmente cómo eres?

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Depresión: todos los artículos

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Ser feliz: claves que te cambiarán la vida

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Meditación: todo lo que debes saber para encontrar tu lado más zen

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Mindfulness: descubre esta forma de vivir el presente

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Estrés: ¿sabes manejarlo?

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Autoconocimiento: los mejores consejos para descubrirte a ti misma

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Todas las claves para lograr tus objetivos

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Tests divertidos para pasar el tiempo

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¿Dices estas 5 frases con frecuencia? Podrías tener un coeficiente intelectual superior

Las palabras que usamos a diario a menudo revelan más de lo que parece. Ciertas frases, en particular, pueden ser indicativas de una inteligencia superior. Si te identificas con...

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Si últimamente has soñado con gatitos y te has preguntado si podría tener algún significado particular, esto es para ti. Aquí analizamos algunos de los sueños más frecuentes y...

¿Qué cosas son las que hacemos mal y podemos mejorar para dormir mejor? Dos expertas desvelan las claves

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Una experta desvela el ejercicio definitivo para controlar mejor las emociones

Si dejas que sean las emociones las que rijan tu vida nunca vas a tener el control de tus actos. Una psicóloga nos cuenta como darle la vuelta a la situación. Las emociones tienen...

Kate Middleton ya lo sabía: esta actividad aumenta el bienestar y la felicidad de las mujeres tanto o más que caminar

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El pequeño hábito que hacen los japoneses para relativizar los problemas y ser más felices

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Las personas con inteligencia emocional tienen en común estos 15 hábitos que seguramente desconocías

Ser emocionalmente inteligente tiene un impacto benéfico en todos los ámbitos de la vida. ¿Quieres conocer más al respecto? explora a continuación lo que estas personas habitualmente...

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17 frases que suelen decir las personas con altos niveles intelectuales, según psicólogos

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Las personas más felices comparten este secreto para una vida más feliz, según una experta

No existe un mapa que nos conduzca a la felicidad. Pero sí que hay vías correctas e incorrectas para lograr una vida más feliz, y una experta nos habla de ellas. ¡Toma nota! Dinero...

¿Cómo atraer la buena suerte?

La suerte nunca sobra. ¡Descubre cómo puedes llamarla para que tener más! ¿De verdad se puede atraer la buena suerte? Quizás no sea tan fácil como ir a un bosque y encontrar un...

¿Qué significa soñar que tienes un amante?

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A la hora de soñar, ¡todo puede pasar! Pero hay sueños que cuando nos despertamos nos dejan un tanto trastocadas, como puede ser soñar con que te diagnostican una enfermedad....

¿Qué significa soñar con un famoso?

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Esto es lo que realmente significan tus sueños, según el psicólogo Alberto Soler

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¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras rodeada de gente pero a la vez completamente sola? No eres la única. La soledad, esa epidemia silenciosa que afecta a personas de...

Cómo ayudar a una amiga que acaba de perder a un familiar

¿Tú mejor amiga está destrozada porque le acaba de fallecer un familiar? Así puedes ayudarla. Uno de los momentos más dolorosos es perder a un ser querido. Cuando le sucede a...

¿Tengo fobia social? 5 maneras de saberlo

Las fobias existen y forman parte de las personas. Si sientes que quedar con tus amigas te produce ansiedad, puede ser un síntoma de fobia social. Si estás leyendo esto es probable...

¿Cómo sobrevivir a los vampiros emocionales?

Los vampiros emocionales existen y puede que tengas alguno (o alguna) orbitando alrededor de ti. ¡Aprende a identificarlos y sobrevive! Con el foco puesto en la salud mental,...

¡Controla tus sueños! Descubre cómo explorar tu mente y creatividad mientras duermes

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El secreto de la felicidad está en tus manos: abraza y libera oxitocina

Es posible liberar la hormona de la felicidad de manera natural y muy sencilla Las cuatro hormonas de la felicidad son la serotonina, la dopamina, la oxitocina y las endorfinas...

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Las cualidades que te harán caer bien a los demás

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