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Recetas saludables : Todos los artículos

Ensaladas: Todos los artículos

Si te encantan las albóndigas y buscas una opción rica, saludable y diferente, te traemos una receta inspirada en el plato estrella de Sofía Vergara con la que te chuparás los dedos...

Si estas fiestas te llegó una Airfryer como regalo de Papá Noel, ¡es momento de aprovecharla al máximo! Este práctico electrodoméstico, que funciona como un mini horno de aire...

Elegir el mejor acompañamiento para tus platos navideños puede marcar la diferencia entre una comida inolvidable y una que pase desapercibida. Si este año buscas algo fácil, delicioso...

Si buscas una guarnición diferente, sabrosa y que eleve el nivel de tus platos navideños, esta receta puede convertirse en tu mejor aliada. Inspirada en una propuesta de nuestra...

¿Buscas un entrante sencillo y delicioso para tu cena de Nochevieja? Estos huevos rellenos con salmón ahumado son la opción ideal. Rápidos de preparar, ligeros y económicos, son...

Cuando las temperaturas bajan y el frío del invierno comienza a instalarse, no hay nada como una sopa casera para reconfortar el cuerpo. Pero, ¿sabías que no todas las sopas son...

La Navidad está a la vuelta de la esquina, y ya es el momento perfecto para empezar a organizarse en la cocina. Para que no falte tiempo el gran día, muchos postres pueden prepararse...

El bizcocho de calabaza, receta de la abuela, es un postre tradicional perfecto para estas fechas otoñales. Te enseñamos cómo hacerlo y te damos las claves para que resulte todo...

Optar por una comida de Halloween en lugar de una cena puede ser una elección muy divertida y práctica, no solo por la diversidad de platos temáticos que podemos preparar, sino...

¿Puede haber algo mejor que una carne guisada como hacían nuestras abuelas? Esta receta es exquisita y no debe perderse. Si te apetece tomar las riendas en los fogones, te traemos...

El salmón es el tipo de pescado perfecto para asar, no se desmorona, no se seca y cuando se le agrega una simple marinada a la mezcla con un toque de hierbas el resultado es,...

¿Existe un plato más delicioso y nutritivo que unas espinacas a la crema? Hoy te presentamos una receta súper sencilla, colorida y que le suelen gustar mucho a niños y mayores...

Esta versión es versátil y nutritiva, ideal para compartir en una cena familiar o individual, además de ser ligera pero saciante. En muchas ocasiones tenemos el deseo de preparar...

¿Quieres mejorar tu receta clásica de bizcocho de yogur y conseguir que sea más sabroso? Te traemos un truco infalible para conseguir una textura ultrasuave y ligera que elevará...

Si alguna vez te has preguntado cómo hacer que una simple berenjena se convierta en el plato estrella de tu mesa, has llegado al lugar correcto. Gracias a nuestra web amiga Marmiton...

¿Buscas una receta fresca y deliciosa para impresionar a tus invitados este verano? Te presentamos una opción que no solo es rápida y fácil de preparar, sino que también se convertirá...

¿Buscas un entrante veraniego que sea sencillo, económico y delicioso? Te traemos una receta sorprendente con sardinas enlatadas que se convertirá en tu nueva favorita para los...

Este plato de verduras es de los más conocidos de la gastronomía árabe, y su fama se debe por su sabor y su gran aporte nutricional. Las elevadas temperaturas estivales despiertan...

Esta receta para la primera comida del día está diseñada para no preocuparse por las calorías y al mismo tiempo mantener un peso balanceado. La pasión por la gastronomía es parte...

¿Buscas un desayuno que sea rápido, sabroso y saludable, que además te desinflame? Apunta esta receta ideal con un gran contenido nutricional. Si te sientes inflamada y no te...

Anna Kaiser nos comparte esta receta que no solo es rápida y fácil, sino que también está repleta de ingredientes beneficiosos para la salud. En el mundo acelerado de hoy, encontrar...

A mí personalmente me encanta cuando un famoso nos comparte una de sus recetas estrella. En este caso, la prota es Vicky Martín Berrocal, que nos ha sorprendido con una receta...

El brócoli está buenísimo. Sin embargo, si tus peques no lo comen hay un truquillo que ayuda a que tenga un sabor increíble y que siga siendo súper saludable. ¡Descubre el truco...

Si buscas una receta fácil para tu última comida del día, hecha un vistazo a esta ideal opción que se sirve con ensalada. Las verduras son un alimento ideal a la hora de la cena...

Optar por alimentos que ayuden a descansar bien durante la noche es ideal para nuestro bienestar general, y esta receta fácil de preparar nos ayuda a tener un buen sueño. En la...

¿Tienes poco tiempo para cocinar? Esta opción beneficia tu salud y se prepara en pocos minutos. En la actualidad existe un creciente interés por adoptar hábitos alimenticios salud...

¿Te imaginas un plato que sea tan fresco como nutritivo, y que además se prepare en cuestión de minutos? La ensalada de garbanzos es perfecta para quienes buscan una comida ligera...

Las ensaladas son de lo más sencillo de preparar, y su versatilidad permite hacer varias combinaciones saludables con ingredientes que tienes en tu cocina. A menudo, preparar...

El aporte de nutrientes esenciales en esta receta incluye colágeno y proteínas con un bajo contenido calórico. Los alimentos que benefician nuestra piel y además mejoran la digestión...

Cuida tu alimentación y evita picar bocados antes de llegar a la cena con esta recomendación saciante. Es común toparse con personas a las que les resulta difícil evitar los aperi...

Entre otros beneficios, estas prácticas opciones harán que tu hidratación sea más completa durante los días de calor que nos avecinan. Durante estos meses, disfrutar de platillos...

Estos dos ingredientes principales resultan en una combinación nutritiva y gourmet que satisface nuestro paladar y es sencilla de preparar La mayoría piensa que hacer sus propios...

Esta hortaliza nos ofrece grandes beneficios nutricionales y se puede preparar de varias maneras gracias a su versatilidad. A pesar de su riqueza en sabores y valor nutricional...

La temporada estival está cerca, y es momento de aprovechar los alimentos nutritivos y ligeros que cuidan tu línea corporal. ¿Has estado pensando en la mejor ensalada para esta...

Alimentarte de forma adecuada durante tu jornada laboral es importante para un mejor rendimiento, y estas opciones te ayudarán a no pasar hambre sin caer en exceso de calorías...

¿Quieres comer sano pero se te acaban las ideas y la dieta se te hace repetitiva? Te proponemos una receta sencilla, saludable y original que se prepara en 5 minutos. Cuando se...

¿Buscas un postre con sabor otoñal y quieres algo diferente? Presta atención a la sugerencia que te hacemos hoy porque es justo lo que necesitas. En España son las castañas, en...

Hoy te invitamos a lanzarte de cabeza a la cocina italiana con una receta de pasta casera que sorprenderá a todos: ñoquis de calabaza Aunque la cocina italiana, y en particular...

Los batidos son una manera deliciosa y nutritiva de tomar fruta. ¡Te dejamos algunas ideas para aprovechar los productos en su mejor momento! ¿Quién dijo que con la llegada del...

Te traemos una deliciosa receta de té originaria de la India. Si te gustan los sabores exóticos no te lo puedes perder. Además de su delicioso sabor, el Masala Chai, un té con...

Si buscas cómo acompañar tus ensaladas, sándwiches o platos de tapeo, esta salsa ligera es una gran opción por ser tan versátil y fácil de personalizar con otras salsas, ingredientes...

La gremolata o gremolada italiana es el condimento perfecto para acompañar muchos de tus platos y es muy fácil de preparar. Esta receta de condimento italiano te va a ayudar a...

La limonada puede llegar a ser una bebida sorprendente. Hoy te lo vamos a demostrar con cinco recetas creativas. La limonada es una de las bebidas por excelencia del verano. Además...

En España la cerveza es una bebida típica de verano ¿por qué no probar este cóctel mexicano que tiene cerveza como ingrediente principal? Este verano te proponemos la receta de...

Te damos las claves para que puedas hacer este delicioso y refrescante plato en casa y te recomendamos cuáles son los mejores pescados con los que prepararlo. La cocina peruana...

Con estos batidos podrás recibir todo el aporte de vitaminas que necesitas mientras disfrutas de una deliciosa combinación de sabores. Te traemos cinco refrescantes y saludables...

Ser vegetariana es una opción cada vez con más seguidoras. Si acabas de decidirte por seguir una dieta sin carne, no te pierdas estas recetas vegetarianas sencillas y deliciosas...

¿Quieres cenar sano y variado pero siempre acabas preparando las mismas recetas? Aquí te dejamos varias ideas de cenas ligeras para que te cuides y disfrutes. Después de un largo...

¿Te encantan los helados tanto como a nosotros? Pues hoy te traemos algo que te va a entusiasmar aún más: ¡helados caseros de fruta que son sensación en Tik Tok! Ya sabemos que...

Si no la conoces, la pipirrana es una deliciosa ensalada que se convertirá en uno de tus platos favoritos a partir de ahora. ¿Cuál es el origen de la pipirrana? La pipirrana es...

Aparte de la receta tradicional, pueden elaborarse otros gazpachos igualmente deliciosos y que te sorprenderán, como por ejemplo el gazpacho de remolacha. El gazpacho es una de...

La avena es uno de esos cereales más beneficiosos para nuestra salud y además tiene un sabor delicioso con muchas posibilidades para el desayuno. ¡Te contamos cuáles son nuestras...

El pescado siempre ha sido un imprescindible en la dieta mediterránea, por su gran aporte de proteínas, nutrientes y vitaminas. Los expertos recomiendan comerlo, al menos, dos...

Puede que en 'Seven', la película de David Fincher, la pereza sea remarcada como uno de los pecados capitales mas odiosos de la historia, pero... ¿y qué? En ningún caso va a venir...

Muchas veces asociamos las ensaladas con el verano y la comida fresquita. Sin embargo, existe todo un mundo de posibilidades de ensaladas elaboradas con diferentes vegetales y...

La alimentación healthy no siempre es del todo compatible con comer en la oficina. Sin embargo, hoy queremos hablarte de una alternativa perfecta para el break de tu jornada de...

Hay frutas como las ciruelas o verduras como la calabaza que inmediatamente asociamos con la temporada otoñal. Y es que la llegada de las bajas temperaturas no tiene por qué llevar...

Es un hecho: necesitamos cinco comidas al día para llevar una alimentación sana. Pero también sabemos que encontrar un snack saludable para media mañana puede suponer todo un reto...