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¿Qué es la obesidad? Te contamos en qué consiste y sus riesgos
La obesidad conlleva distintos riesgos y dolencias y está provocada por diferentes causas. Te lo contamos.
01/10/2014
Entrenamiento aeróbico en pareja: ¡actívate en equipo!
En pareja siempre es más divertido hacer deporta... ¡Hoy Paula nos lo demuestra!
23/09/2014
Ejercicios para entrenar en pareja: más divertido y efectivo
Hoy Paula no viene sola, esta semana nos enseña cómo hacer un entrenamiento en pareja de lo más completo, ¡toma nota!
17/09/2014
La escalera nutricional: el método Dukan más fácil
No sabemos si el doctor Pierre Dukan ha querido reinventarse o, simplemente, hacer frente a las acusaciones que aún se siguen haciendo a su dieta por estricta y “poco sana”. El caso es que ha decidido lanzar un nuevo método...
11/09/2014
Dieta Scarsdale: ¿en qué consiste?
La dieta Scarsdale, desarrollado por un cardiólogo americano, permite perder unos 450 gramos al día durante 7-14 días, a condición de consumir sólo alimentos pobres en carbohidratos y en materia grasa, pero ricos en proteínas...
09/09/2014
¿Cómo funciona el balón intragástrico? 10 motivos por los que puede ser la solución definitiva a tus problemas de peso
La obesidad es ya la mayor pandemia del S XXI. El ritmo de vida sedentario, la mala alimentación y algunos hábitos perjudiciales son el cóctel perfecto para sufrir esta enfermedad que cada vez afecta a un mayor porcentaje de la población...
09/09/2014
Un vídeo conmovedor: una madre de 87 años con alzheimer reconoce a su hija por un instante
Los regalos más maravillosos son aquellos que no se pueden comprar con dinero. En este conmovedor vídeo os mostramos el ejemplo perfecto de nuestra frase anterior, pues una anciana fue capaz de reconocer a su hija, aunque solo fuera por instante, para decirle, quizá por última vez, que le quería...
05/09/2014
Brazos perfectos con el método Tabata: ¡en solo cuatro minutos!
¿Quieres evitar la temida flacidez en los brazos? Con el método Tabata puedes conseguirlo en muy poco tiempo.
02/09/2014
¡Precaución! 15 alimentos con (mucho) colesterol
Alimentos como el huevo se asocian tradicionalmente al colesterol. Pero ¿sabes cuáles tienen mucho colesterol? Reconócelos y evítalos.
02/09/2014
Un contador de bocados que ayuda a perder peso
No importa qué comas ni la cantidad en la que lo hagas, la nueva clave para perder peso está en el número de veces que mastiques cada bocado. Eso es, al menos, lo que señalan los investigadores de la...
29/08/2014
Vuelta al trabajo: los mejores consejos para adaptarse a la rutina
¿Se han acabado tus vacaciones y sientes que el mundo se te viene encima? Pues toma nota de nuestros consejos...
25/08/2014
¿Tienes el colesterol alto? Claves para mantenerlo controlado
Tener el colesterol alto es un factor de riesgo para tu corazón. Aunque seas joven, tus niveles pueden estar por las nubes. ¿Sabes cómo controlarlos?
22/08/2014
5 consejos de belleza para que tu cuerpo no sufra depresión postvacacional
Cuando llega septiembre, nos damos cuenta de que el verano ha causado estragos en nuestra piel, nuestro pelo, nuestros pies... Aquí tienes algunos consejos para recuperar su esplendor cuando termina el verano...
21/08/2014
¡A dormir! 8 consejos para conciliar el sueño en la estresante vuelta de vacaciones
Toma nota de nuestros consejos para que no pierdas un minuto de sueño después del verano.
20/08/2014
¡Adiós lactosa! 10 recetas deliciosas elaboradas con alimentos sin lactosa
Para las personas intolerantes a la lactosa hacer la compra o elaborar un plato tradicional se puede convertir en todo un reto. Te proponemos Aquí te damos unas cuántas ideas de platos clásicos y sabrosos aptos para intolerantes a la lactosa...
19/08/2014
Entrenamiento de piernas con el método Tabata: cuatro minutos para conseguirlo
Tras enseñarnos a entrenar los glúteos con el método Tabata, Paula nos enseña a hacer lo propio con las piernas.
19/08/2014
¡OJO! Así es tu piel bajo la mirada del sol
Estamos cansadas de escuchar lo indispensable que es el uso de un buen factor solar sobre todo cuando llega el verano. Sabemos lo que pasa cuando no lo aplicamos, pero... ¿De verdad somos conscientes? Este vídeo demuestra, de forma muy evidente, lo que el sol le hace a tu piel si no te cuidas...
18/08/2014
La industria química, ¿causante de la mala calidad del esperma de los tarraconenses?
Hace cuatro años que el grupo ecologista L'Escurçó presentó una denuncia para saber por qué el semen de los varones de Tarragona era el peor de España. Las posibles causas, según la propia asociación, apuntaban a condiciones medioambientales y a la industria química de la zona...
14/08/2014
Fallece Miguel Pajares, el religioso español infectado por ébola
El religioso que fue repatriado a España hace 7 días y que se encontraba bajo un tratamiento experimental ha fallecido por la infección del virus del ébola.
12/08/2014
Síndrome postvacacional: claves para volver al trabajo con energía
Cansancio, irritabilidad, dificultad para dormir… Aprende a combatir los síntomas del síndrome postvacacional.
10/08/2014
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Además… 15/12/2017
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