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Crea tu spa en casa y encuentra el cuidado y relax que necesitas por dentro y por fuera

por Blanca Nieto Creado en 1 de abril de 2020
Crea tu spa en casa y encuentra el cuidado y relax que necesitas por dentro y por fuera© Getty

Es tiempo de estar en casa, una oportunidad perfecta para mimarte, cuidar tu piel, tu pelo y tu rostro y conseguir ese equilibrio de cuerpo y mente que tan difícil es lograr cuando estamos enfrascadas en la vertiginosa rutina diaria. Relájate y mima cada centímetro de tu piel con este spa casero que te hará olvidarte del estrés y los problemas por un momento.

Hacer un parón, respirar, relajarnos, cuidarnos y encontar la calma es necesario a menudo. No siempre tenemos el tiempo necesario para hacerlo, por eso ahora es la ocasión perfecta para recuperar el equlibrio que perdemos en el estrés diario. Se nos ocurren muchas ideas para lograrlo y te exponemos una de nuestras preferidas: crear tu propio spa en casa. Tómate un respiro, prepara tus productos de belleza preferidos para cuidar tu piel y disfrutar de un baño relajante, este es tu momento, ¿lista para mimarte? Ponte tu música relajante preferida, baja la luz y avisa a los tuyos de que no te molesten, ¡este es tu momento!

Video por Norma Varela

Lo primero que necesitas para crear tu spa en casa es ese ambiente de relajación que se respira cuando entras a tu centro de belleza, para ello los aceites esenciales son tus mejores aliados. Gracias a la aromaterapia, no solo disfrutarás de un perfume muy agradable, sino que el aroma de estos aceites naturales te ayudará a relajarte y encontrar la calma que estás buscando. Además, respirar en un ambiente húmedo y con estos aceites mejorará tu respiración y ayudará a hidratar tu piel. Conecta tu difusor de aromaterapia y echa unas gotas de tus aceites esenciales preferidos, tan solo necesitas esto:

También puedes utilizar velas aromáticas o incienso para llenar tu baño de aromas relajantes que te hagan evadirte, como si estuvieras en un spa de verdad.

Cuando hayas logrado tener un ambiente lleno de aromas que te relajen y te hagan sentir bien, es hora de preparar un baño caliente con tus bombas de baño preferidas. Hay tantas como imagines, con aroma a chocolate, efervescentes, con purpurina, incluso bombas de baño con acción hidratante para cuidar tu piel mientras te relajas. Puedes encontrar tus preferidas en Amazon, una de las nuestras está disponible en Sephora, es de la marca Rituals con refrescante aroma a pomelo, agentes efervescentes y un gran poder hidratante.

Después de disfrutar del baño, aprovecha para exfoliar tu piel con un exfoliante corporal natural. Eliminarás las células muertas y favorecerás la renovación de tu piel, dejándola suave y más tersa. Además, con su suave masaje, los exfoliantes mejoran la circulación sanguínea, disminuyendo visiblemente la piel de naranja y dando elasticidad a la piel. Te recomendamos este exfoliante con sales del mar Muerto de PraNaturals, te proporciona un cuidado a base de ingredientes naturales. Es perfecto incluso para las pieles más sensibles. Puedes contrarlo en Amazon por 14,99€. Otra opción que nos ha consquistado es el exfoliante con sales marinas de Ahava, con gránulos de piedra de melocotón, piedra pomez y enriquecido con manteca de karité para nutrir tu piel y dejarla suave. Puedes comprarlo en Sephora por 34,95€.

Ahora que tu cuerpo está relajado e hidratado, vamos a pasar al cuidado facial. Limpia en profundida la piel de tu rostro, como si estuvieras en un centro de estética. Para ello, puedes usar varios instrumentos diferentes, depende de las necesidades de tu piel, te damos varias ideas:

  • Gama Foreo: estos cepillos ultrasónicos limpian en profundidad, pero con suavidad, la piel de tu rostro. Sus filamentos de silicona vibran suavemente, fomentando también la circulación sanguínea, favoreciendo la regeneración celular y, por tanto, consiguiendo una piel más joven a medio plazo, más luminosa y limpia a corto. Elige el modelo según tu tipo de piel (normal, grasa, sensible o mixta). Encuentra toda la gama Foreo en Amazon.
  • Sauna facial de Beurer: esta sauna facial emite vapor de agua para que tus poros se abran y tu piel quede totalmente libre de impurezas. Tiene dos accesorios, uno para la cara y otro para la nariz, zona más castigada por los puntos negros y los poros obstruidos. Puedes comprar tu sauna facial en Amazon.

Por último, y para terminar de cuidar tu rostro, aplica una mascarilla facial que termine de calmar, hidratar y limpiar tu piel. La variedad es prácticamente infinita, así que puedes elegir la que más se adecúe a las necesidades de tu rostro. Estas son nuestras 10 preferidas: Top 10 de las mascarillas faciales con más beneficios para tu piel. Al finalizar el tratamiento de belleza en casa, también puedes aplicar un sérum antiedad o hidratante, tu piel estará totalmente preparada para absorber cada uno de los ingredientes y conseguirás que después de esta sesión de spa tu rostro quede luminoso, hidratado, brillante y limpio.

Es el momento de reflexionar, de conocernos, de pensar en las cosas que queremos cambiar y en aquellas que queremos exprimir al máximo. Cuídate, mímate, lee libros, escucha tus canciones preferidas mil veces y disfruta de esa pausa nos brinda el universo y de la que no siempre sabemos disfrutar.