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Entrenamiento con gomas

por Patricia Álvarez Publicado en 3 de julio de 2018

Una sesión de fuerza, muy sencilla, pero tremendamente eficaz, con la ayuda de unas simples gomas elásticas que nos proponen desde ToGoGym. Fortalece las fibras musculares de manera gradual gracias a la tensión que se produce al estirarlas. Puedes fortalecer tanto tu tren superior como el inferior, tonificando tus músculos de manera progresiva y evitando lesiones. Sigue esta clase 3 veces a la semana y obtendrás unos beneficios excelentes.