Dietas
Una nutricionista confiesa el hábito de alimentación que adoptó y le ayudó a perder 6 kg en dos semanas
¿Te imaginas perder 6 kilos en solo dos semanas? Una nutricionista revela el hábito de alimentación que adoptó y transformó …
Una nutricionista recomienda este desayuno antiinflamatorio ideal para reducir la hinchazón post-vacacional
Para tener éxito en contrarrestar este efecto indeseable, es indispensable comenzar el día con opciones de alimentos diseñados por …
Pierde 5 kg en dos meses eliminando este alimento clave de tu dieta, avalado por un experto
Si buscas bajar peso y tienes dificultad para lograrlo, sigue este consejo alimenticio efectivo y compartido por un reportero …
Cómo acelerar el metabolismo en verano para notar resultados en otoño: 12 ideas infalibles para adelgazar rápido
Todas queremos saber el secreto para perder peso con el menor esfuerzo posible... especialmente cuando nos hemos acomodado y hemos …
Las 2 mejores frutas para saciarte, deshincharte y quemar grasa abdominal que deberías incluir en tu día a día
¿Te gustaría encontrar aliados naturales para eliminar la grasa abdominal y lucir un vientre plano? ¡Quédate leyendo! Te traemos las …
Este cereal rico en fibras sería tan efectivo como algunos medicamentos contra la obesidad, según los expertos
Un reciente estudio del profesor Frank Duca de la Universidad de Arizona ha revelado que la avena, rica en betaglucano, …
El secreto de Isabel Preysler para lucir una piel suave y bonita está en este té que puedes tomar en verano
La popularidad de esta bebida se incrementa desde la aparición del documental. ¡No te lo …
Una nutricionista desvela la condición indispensable para poder comer pan y pasta todos los días sin culpa
¿Te encantaría comer pan y pasta cada día sin miedo a engordar? Pues es posible y te explicamos como …
Este es el 'superalimento' recomendado por expertos que mejora la digestión y ayuda a conservar un vientre plano
Los expertos en nutrición lo recomiendan por sus múltiples beneficios, entre los que también incluyen retrasar el envejecimiento y potencializar …
¿El caldo rompe el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente está de moda. Si te has sumado a esta tendencia, es posible que dudes sobre si el …
Esta es la cena más fácil, sana y completa para adelgazar antes del verano
La temporada estival está cada vez más cerca, y opciones como esta te ayudarán a estar en mejor forma para …
Una experta nutricionista desvela el queso rico en proteínas que dispara tus músculos
El queso no suele mencionarse entre los alimentos más idóneos para crear músculo. Sin embargo hay uno en concreto que …
¡Adelgaza a los 50! El truco infalible para acelerar tu metabolismo
A los 50 la tarea de perder peso se hace cada vez más difícil, pero te decimos cómo lograrlo. Spoiler: …
¿Se puede tomar café en el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es popular. Sin embargo, si quieres mantenerlo a raya, es importante que sepas si puedes o no …
Estudio revela que comer en un horario específico mejora el control glucémico en personas con sobrepeso
El control de la obesidad y la diabetes puede haber encontrado un nuevo enfoque. Te hablamos de una de las …
Controla tu azúcar con cerezas: Descubre el poder antioxidante de esta fruta de temporada
Llega el verano y con él, ¡la temporada de las cerezas! Estas deliciosas frutas rojas no solo son un placer …NEWS
LETTER
email
LETTER
Actualidad, tendencias, ocio...¡Y mucho más te espera! ¿Te unes?
También te puede interesar...
Los secretos nutritivos de los fresones: ¡Descubre 7 beneficios sorprendentes!
Hay alimentos que son sorprendentemente saludables y de los que quizás no eres consciente. Si te gustan las fresas estás …
Sueño reparador: Descubre las frutas que te ayudan a descansar como una reina
¿Sientes que las noches se te hacen eternas dando vueltas en la cama? ¿Te gustaría disfrutar de un sueño profundo …
Agua de chía: Aliada para tu salud y bienestar (¡Prepara tu bebida en minutos!)
¿Buscas mantenerte delgada y saludable? Entonces debes huir de los refrescos azucarados y el alcohol y explorar otras posibilidades. Hoy …
La mejor dieta para bajar el colesterol y los triglicéridos
El colesterol alto y los triglicéridos no tienen edad, pueden dispararse en cualquier momento y es importante seguir una buena …
¡4 frutas antiinflamatorias que te salvarán el verano! (Según Harvard)
Si te gusta llevar una alimentación sana seguro que ya tomas fruta. Pero si no lo haces y tienes problemas …
Café y absorción de hierro: ¿Afecta uno al otro? La ciencia te lo explica
El efecto de la cafeína en este proceso químico es a veces tema de conversación, y saber qué pasa realmente …
¡Sorpresa! Un estudio revela el alimento más saludable del mundo (y no es lo que esperabas)
¿Preparadas para desafiar las expectativas y descubrir el secreto de una alimentación realmente …
Las mejores apps móviles para contar calorías de los alimentos
Si estás haciendo dieta y quieres contar las calorías de todo lo que comes para no pasarte, te presentamos las …