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Llegan a los kioscos los 101 mejores consejos para adelgazar

Publicado por Sara Cuesta
Publicado en 20 de diciembre de 2012

Se acercan las Navidades y todas sabemos que es un mal momento para nuestra figura. Demasiadas tentaciones gastronómicas, muchos eventos familiares que giran en torno a la comida, fiestas con los amigos y compañeros de trabajo... Una serie de factores que hacen que mantener la línea resulte complicado.

Pero la solución ha llegado a nuestros kioscos. Tras el éxito de la Guía Completa para Ponerte en Forma, la revista Women´s Fitness ha decidido lanzar su segundo especial en el que recopila los 101 mejores ejercicios para adelgazar.

Ordenados por grupos musculares y con sencillas y claras explicaciones de las diferentes rutinas a realizar, todos estos ejercicios están pensados para acelerar la pérdida de grasa y modificar tu cuerpo de la cabeza a los pies. Cualquier mujer de cualquier edad y nivel físico podrá elegir los entrenamientos más adecuados para en muy poco tiempo lograr grandes resultados.

Además, este especial incluye un apartado dedicado a la nutrición, con toda la información necesaria para cuidar tu línea y 36 recetas para desayuno, comida y cena que te demostrarán que una alimentación sana no está reñida con los platos más deliciosos. Y todo esto sin olvidar su apartado de shopping, donde podrás encontrar todo el material y el equipamiento necesario para realizar tus entrenamientos.

Si sigues algunos de estos consejos durante esta Navidad mantendrás tu silueta sin problemas. Pero si sabes de antemano que tu fuerza de voluntad no llega tan lejos, puedes ponerte en marcha a la vuelta de las vacaciones y recuperar tu peso habitual rápidamente.

Women´s Fitness está a la venta desde el 21 de diciembre de 2012 en tu kiosco y también puedes encontrarla en versión digital en Zinio.es, iKiosk, Kioskoymas y Axel Store.


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