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Yoga facial para aliviar tensiones

En colaboración con aomm.tv

El yoga facial ayuda a aliviar tensiones, no solo a nivel fisico sino también a nivel mental. La musculatura del rostro es muy pequeña pero muy importante. Ésta práctica se puede realizar después del anterior ejercicio de automasaje, y es ideal por la noche antes de ir a dormir para relajar toda nuestra cara y descansar mejor.

Nuestra serie de vídeos de yoga para mujeres está orientada a personas que no practican yoga normalmente y quieran adentrarse en este maravilloso mundo, por lo que, son muy fáciles y no requieren una gran preparación física. ¡Anímate, y no te pierdas nuestros vídeos de yoga para mujeres!