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Ejercicios de yoga, mejor en pareja

  En colaboración con aomm.tv

Si alguna vez te has preguntado si es posible praticar yoga en pareja, la respuesta es sí, se puede. Lo más importante es sentir su cuerpo, creando una conexión en la que la respiración y el movimiento sean uno solo. El yoga en pareja nos ayuda a trabajar la comunicación, la paciencia y la aceptación. Las bases de estos ejercicios son el contrapeso y el equilibrio, como vemos en el vídeo y, una vez los hayamos dominado, notaremos una gran mejoría en este aspecto.

Nuestra serie de vídeos de yoga para mujeres está orientada a personas que no practican yoga normalmente y quieran adentrarse en este maravilloso mundo, por lo que, son muy fáciles y no requieren una gran preparación física. ¡Anímate, y no te pierdas nuestros vídeos de yoga para mujeres!


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