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Resentimiento: ¡deja de envenenarte!
Sin saberlo, cada día podemos estar intoxicándonos con un veneno muy potente, pensando que se lo estamos suministrando a otros.
19/06/2017
¿Cómo puede ayudarnos la quiropráctica a conectar cuerpo y mente?
Aunque la mayoría de las personas acude al quiropráctico por dolores musculares, esta especialidad puede ayudarnos mucho más allá.
16/06/2017
¿Eres (la) dueña de tu vida? 8 claves para conseguirlo
A las expectativas tradicionales de una época anterior, en la que la mujer debía encargarse de las labores domésticas y el cuidado de la familia, se suman las exigencias de la sociedad 2.0 actual, en...
07/06/2017
Sé egoísta: los que te quieren te lo agradecerán
Preocuparnos por los demás, es algo natural y está muy bien que lo hagamos. El problema es cuando esa costumbre llega a tal extremo que nos abandonamos a nosotros mismos. La Doctora en medicina y psicoterapeuta Marisa Navarro...
06/06/2017
Cómo dejar de procrastinar para ser más feliz
Muchas de nosotras estamos cargadas de tantas obligaciones que, al final, dejamos de hacer lo que es importante para hacer otras cosas más agradables. Procrastinar, es decir aplazar o posponer lo inevitable, puede llegar a ser una mala costumbre para algunas personas...
06/06/2017
El miedo que se esconde detrás del enfado
¿Quieres dejar de enfadarte? Encuentra el miedo que se esconde detrás de tu enfado. ¿Quieres que alguien deje de estar enfadado contigo? Si te brinda la oportunidad, ayúdale a tomar consciencia del miedo que esconde y buscad una forma de superarlo...
06/06/2017
Por qué es importante tener sueños (además de cumplirlos)
¿A quién no le gusta soñar? Con un trabajo mejor, con un amor para toda la vida, con despertarte una mañana en una playa paradisiaca… Todos tenemos sueños y muchas veces cumplirlos está en nuestra mano...
05/06/2017
9 claves para aprender a interpretar el lenguaje corporal
Psicólogos e investigadores coinciden en que en el lenguaje corporal reside más de la mitad de nuestra comunicación. A través de los gestos podemos transmitir mucho más que con las palabras. Aprende a interpretarlos con estas claves básicas...
25/05/2017
Prácticas de mindfulness para evitar el estrés laboral
Suena el teléfono, recibes un correo electrónico, te quedan 20 minutos para empezar una reunión, un compañero solicita tu ayuda… En este caos es en el que la mayoría de nosotras nos encontramos a diario...
28/04/2017
Test: ¿eres una persona egoísta?
Cuesta reconocer el egoísmo en nosotras mismas, por eso te proponemos este test. Contesta con sinceridad y descubre cuál es tu nivel de egoísmo. ¡Quizá no se corresponda con lo que esperas!
25/04/2017
La relación entre las emociones y el apetito
Aunque parezca una paradoja, cuanto “menos” comamos, mejor nos encontraremos. Aunque algunos alimentos han demostrado mejorar el estado de ánimo en el cerebro humano, la restricción de la ingesta de alimentos puede tener un efecto aún más pronunciado sobre la felicidad que sentimos...
19/04/2017
El ego puede ser tu mayor enemigo. ¡Combátelo!
Vivimos en un mundo donde cada uno de nosotros tiene un ego realmente grande. El ego lo ensombrece todo y nos quita el sentido de la racionalidad. Obliga a hacer todas las cosas centradas únicamente en uno mismo...
18/04/2017
10 trucos para saber comunicarse en sociedad
¿Cómo te desenvuelves en un evento entre desconocidos? Gestos tan sencillos como presentarnos ante otras personas o la manera en la que comenzamos una conversación dicen mucho de nosotros. Pero, ¿lo hacemos bien? Aquí tienes algunos consejos para mejorar tu comunicación...
18/04/2017
¿Sabes cómo gestionar la frustración?
Nos frustramos cuando algo con lo que soñábamos o ciertos objetivos no se hacen realidad. La causa de nuestras frustraciones se puede atribuir a las fuerzas externas sobre las que no tenemos control. Ante una situación de frustración podemos tomar dos caminos...
18/04/2017
Test: ¿cómo reaccionas bajo presión?
¿Eres de las que deja todo para el último momento? ¿Sabes reaccionar en situaciones de estrés? ¡Averígualo con nuestro test!
04/04/2017
Test: ¿eres una maniática del orden?
Si eres de las que ordena la ropa por colores o de las que se desespera al ver un cuadro torcido, ¡este test es para ti!
27/03/2017
¡Anímate! Descubre nuestras frases para motivarte
¡Anímate! Descubre nuestras frases para motivarte
24/03/2017
Pesadillas: ¿qué significan y de dónde vienen?
Tenemos sueños todas las noches, pero a veces surgen pesadillas que perturban nuestro sueño, haciéndolo entonces más agitado, angustioso. ¿De dónde surgen? ¿Tienen algún significado en particular? Aquí...
17/03/2017
Test: ¿en qué consiste la felicidad para ti?
Cada una de nosotras vemos la felicidad de manera diferente. Amigos, pareja, trabajo... ¿Qué es lo que te hace realmente feliz? ¡Haz nuestro test para averiguarlo!
16/03/2017
Interpretación de los sueños eróticos: las fantasías más frecuentes y su significado
Los sueños eróticos dicen mucho sobre nuestra personalidad y sexualidad, aunque no siempre reconozcamos que los tenemos. ¿Quieres aprender a interpretarlos? ¡Sigue leyendo!
15/03/2017
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Además… 23/06/2017
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