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Domando la ira: Estrategias para una vida en equilibrio emocional
La rabia, una emoción que todos experimentamos en algún momento, puede resultar un verdadero desafío para nuestra salud mental y …
Una conocida psicóloga alerta sobre la controvertida letra de la última canción de Bad Bunny
El alto contenido sexual de las letras de la canción ‘Baticano' ha causado un gran revuelo y un aluvión de …
Tú y el FOMO: Descubre cómo vencer el miedo a perderse la vida en las redes sociales
Hoy te hablamos del FOMO, un tipo de trastorno de ansiedad relacionado con las redes sociales que podría estar afectándote …
Toda la verdad sobre la dopamina: del placer al equilibrio en tu cerebro
Desde la música hasta la astrología, son muchas las actividades interesadas en este neurotransmisor, también conocida como la"hormona del …
¿Qué es el trastorno dismórfico corporal mencionado por Lola Indigo y por qué es crucial reconocerlo?
La cantante Lola Indigo ha mencionado recientemente algunos problemas de autoestima relacionados con su físico. Te contamos lo que es …
Hábitos atómicos’: el libro superventas que transforma vidas de manera positiva
Con más de 15 millones de ejemplares vendidos, el libro "Hábitos atómicos" de James Clear se ha convertido en una …
Supera el síndrome post-vacacional con los consejos de un experto
La vuelta a la actividad laboral después de vacaciones supone un momento muy complicado para algunas personas. Te ofrecemos consejos …
Repite estas 9 frases para aumentar la seguridad en ti misma
Desde la Universidad de Harvard, una psicóloga apuesta por trabajar tu autoconfianza repitiendo con frecuencia ciertas frases. Te decimos …
5 estrategias que nos ayudan como padres a prevenir la ansiedad y la depresión de nuestros adolescentes
La ansiedad y la depresión son trastornos cada vez más frecuentes entre los adolescentes. Conoce algunas formas de prevenir que …
Estos son los beneficios del sueño profundo y por qué es tan importante
Dormir no es una experiencia uniforme. El sueño tiene diferentes fases, y la de de sueño profundo es de las …
Mujeres felices: hormonas de la alegría y sus secretos mejor guardados
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¿Sabes cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un pisquiatra?
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Interpretación de los sueños eróticos: las fantasías más frecuentes y su significado
Los sueños eróticos dicen mucho sobre nuestra personalidad y sexualidad, aunque no siempre reconozcamos que los tenemos. ¿Quieres aprender a …
Buscar trabajo : el método perfecto para encontrar el empleo de tus sueños
Buscas un empleo, cosa que no siempre es fácil, vista la coyuntura actual. Pero, ¿estás segura de que buscas bien? …
¿Cómo vivir sin estar amargada? Consejos sencillos para lograrlo
La vida no siempre tiene el acabado perfecto de las fotos de Instagram. Para la mayoría de las personas, la …NEWS
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