Experiencias
Cumplir 40: Un renacer de la confianza y la plenitud interior
La llegada de los 40 años es como abrir una puerta a un nuevo capítulo de la vida, marcado por …El 'burnout' arrasa en las empresas españolas: claves para proteger la salud mental laboral
El trabajo es en ocasiones fuente de estrés, y esto afecta tanto al empleado como a los resultados de la …Los devastadores efectos de la soledad: Rabia, resentimiento y vacíos en el alma
La soledad es un mal que afecta a más personas de lo que creemos. Y sus efectos pueden ser verdaderamente …¿Eres víctima del 'doomscrolling'? Descubre sus impactos en tu salud mental y cómo protegerte
La exposición repetida a determinados contenidos en internet puede tener consecuencias imprevisibles. Hoy te hablamos de lo que es el …Tú tienes el poder: Cómo la meditación y la atención plena pueden transformar tu cerebro y tu vida
Tendemos a creer que no tenemos un control pleno sobre el cerebro y como actúa. Pero no es del todo …Descubre el secreto de la felicidad en la vida y el trabajo con el poder del Ikigai
Probablemente ya te suene el término Ikigai, pero la versión que nos ha llegado a Occidente de este concepto es …Los jóvenes y becarios: más susceptibles a experimentar Sisifemia, un nuevo trastorno laboral
Después del burnout por el estrés y cansancio acumulado tras años de vida laboral ahora llega la sisifemia a los …Cómo saber cuándo la ansiedad normal se convierte en un trastorno
No siempre es fácil distinguir si la ansiedad que se experimenta entra dentro de lo razonable o es producto de …¡Cortes de amor! La curiosa conexión entre las rupturas de famosos y sus cambios de look radicales
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Estas semanas han cambiado nuestras vidas. La obligación de estar encerrados para muchos, la generosidad de todos aquellos que arriesgan …12 locuras que siempre quisiste cometer (y puedes cumplir en 2021)
Estamos en tiempo de balances y propósitos, especialmente de propósitos para el Año Nuevo. Algunos son más viables y otros …Soñar con ratones y gatos: ¿significado positivo o negativo?
Los sueños son, generalmente, repeticiones de momentos vividos en el día a día. Sin embargo, siempre ha existido curiosidad por …¿Pensamos y sufrimos igual las mujeres y los hombres?
Mujeres y hombres tenemos universos emocionales diferentes y, aunque complementarios, son muy distintos. La psicoterapeuta Marisa Navarro te cuenta los …NEWS
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