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Las últimas palabras de un niño con cáncer a su madre
Descubre la historia de Nolan, un niño de 4 años con un tipo de cáncer en los músculos que no pudo vencer a la enfermedad. Antes de cerrar los ojos por última vez, le dedicó sus...
Beneficios del Jumping fitness: quema hasta 800 calorías por sesión
Si sigues creyendo que mantenerse en forma es aburrido, con este entrenamiento vamos a demostrarte que no tiene por qué ser así. Cada vez hay más opciones divertidas y Jumping...
Jumping fitness a ritmo de muñeira
En el gimnasio SALA 5 Fitness & Bienestar de Viveiro (Lugo) queman calorías a ritmo de muñeira. La técnica que practican se llama jumping fitness y es perfecta para ponerse en...
Luna de miel de contrastes: Japón y las islas Maldivas
¿Quieres aprovechar tu viaje de novios para adentrarte en la cultura japonesa sin renunciar a unos días de relax? Entonces combinar Japón con las islas Maldivas puede ser la opción...
Infinite Flow, la compañía de danza sobre ruedas que baila por la inclusión
Te contamos la historia de la primera compañía americana de danza profesional sobre silla de ruedas. Una iniciativa emocionante que busca favorecer la inclusión tanto en el mundo...
El entrenamiento de 11 minutos con el que Kendall Jenner se mantiene en forma
La modelo ha compartido un vídeo que muestra una rutina intensiva que realiza en su propia casa. ¿Te animas a probarla? Sigue leyendo y descubre cuáles son los ejercicios. Sí...
Entrenamiento Sh'Bam, ¡quema calorías sin darte cuenta!
Si estás buscando un ejercicio físico divertido, que te motive y con el que mantenerte en forma, ¡esto te interesa! Con Sh'Bam bailarás los éxitos musicales del momento y, al...
¡Cuídate! 20 consejos saludables para vivir más y mejor
Consejos saludables para vivir más y mejorLa salud es clave para ser feliz, ¡eso está claro! Pero hay que tener en cuenta que no solo consiste en no estar enfermos, sino en llevar...
Gadgets para hacer deporte, ¡utiliza la tecnología para estar en forma!
Gadgets para hacer deporteSi sientes pasión por el deporte y además te encanta la tecnología, ¡esto es para ti! Los gadgets deportivos pueden serte de gran ayuda a la hora de cont...
Epic fails que amenazan a una sonrisa perfecta
¿Quieres mantener una sonrisa bonita? Aunque no lo creas, es posible que estés cometiendo algún error a la hora de cuidarla. Desde no elegir la pasta adecuada hasta no llevar...
La inspiradora historia de Nick Santonastasso
Nick Santonastasso nació sin piernas y con tan solo un brazo, pero eso no le ha impedido cumplir sus sueños. Es culturista, imparte charlas de motivación y tiene un canal de YouTube...
20 trucos para engañar a tu mente y comer menos
Cuando nos sobran más de 10 kilos y ya hemos probado todo tipo de dietas y ejercicios para bajar de peso, la desesperación puede tener el efecto contrario en el objetivo de adelgazar...
8 tips para superar tu día a día frente al ordenador
Si pasas varias horas al día delante del ordenador, esto te interesa. Cuidar la postura y la vista es esencial para que esta actividad no repercuta de forma negativa sobre tu salud...
Test: ¿sabes cuáles son los alimentos más ácidos de tu dieta?
La acidez presente en algunas comidas y bebidas está relacionada con el desgaste del esmalte dental. Muchas de ellas las consumimos a diario y si no protegemos nuestra dentadura...
¡Actívate! 35 películas que te animarán a hacer deporte
¡Actívate! 35 películas que te animarán a hacer deporteAño nuevo, vida nueva... y propósitos para este 2018. Sí, entre ellos tu eterno enemigo llamado deporte, ya que siempre...
La guía definitiva para convertirte en toda una fit girl
Ser una verdadera chica fitness no solo implica estar en forma, sino adquirir un estilo de vida. Te damos las claves necesarias para conseguir ser una de ellas. ¡Toma nota! Sigues...
Kayla Itsines: las claves del éxito de su método
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