Con a llegada del otoño, las temperaturas, progresivamente más frías, afectan a la salud de nuestra piel, que se vuelve más sensible, se seca con más facilidad y luce tirante e irritada. A esto le acompaña un aumento de la caída natural del cabello que, aunque en esta temporada se debe al proceso de nacimiento y crecimiento, debemos tratar y cuidar.
Pero además, despues de los excesos del verano. el otoño es la temporada perfecta para pulsar el botón de 'reinicio' y comenzar a llevar una vida más saludable, tanto por fuera como por dentro. En este sentido y aunque no lo creas, un cambio de dieta puede hacer mucho por ti. Procura comer mucha fibra, consume vitaminas A y C, excelentes antioxidantes para prevenir el envejecimiento celular, incluye en tu dieta diaria un puñadito de semillas o frutos secos para retarasar la aparición de las arrugas y que tu piel no pierda elasticidad y toma mucha agua para mantenerte hidratada.
A continuación, te sugerimos 4 hábitos que pueden ayudarte (y mucho) a iniciar esta nueva estación con buen pie. Todavía queda una semana (el otoño llega oficialemente el 23 de septiembre) para prepararte, ¡no dejes que te pille por sorpresa!
1. Deshazte de la piel cuarteada con una buena hidratación
Después del verano, habrás podido comprobar que tu piel está estropeada por efecto de los rayos UV. Y tenemos que admitir que después de las vacaciones, no nos preocupamos lo suficiente por recuperar su suavidad. Esta seca, la notamos tirante e incluso puede llegar a cuartearse. Es hora de mimarnos antes de la llegada del frío del invierno.
Por eso, tenemos que incluir en nuestra rutina un extra de cuidados para recuperar la hidratación en todo nuestro cuerpo: debes nutrir tu piel tanto por la mañana como por la noche. Adoptar este hábito es imprescindible para que nuestra piel esté sana durante todo el año. Y no solo nos servirá para calmar y reparar, sino para proteger nuestra piel de agresiones externas, como el viento o la contaminación.
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2. Limpia tus pinceles y brochas y di 'adiós' a los puntos negros
Sobra decir que es importante limpiar nuestros pinceles y brochas de maquillaje con regularidad. Son un nido de bacterias y suciedad que, si no limpiamos al menos una vez a la semana, ensucian nuestra piel sin que siquiera nos demos cuenta. Para hacerlo, te sugerimos que utilices un jabón natural, como los de Marsella o Alepo, o un champú suave con un poco de agua tibia. Al lavarlos, comprobaras la cantidad de maquillaje y suciedad que se acumula ¡y no parecian estar sucios! Para secarlos, déjalos reposar sobre una toalla.
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3. Hidrata tus labios para combatir el frío
Pour une peau toute douce !
No solo las temperaturas serán más frías a partir de ahora: durante el otoño llegarán las lluvias, los cielos apagados y el viento seco. Estos cambios afectan a la piel de todo nuestro cuerpo pero, ¿sabías que la piel de nuestros labios es especialemnte sensible? Para evitar que se dañe en profundidad, es recomendable contar con un protector labial. Este protector labial de Lanolips es muy cremoso, nutritivo y versátil: puedes utilizarlo en labios, cutículas, comisuras, nariz y hasta en picaduras de insectos.
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4. Buena cara a pesar del mal tiempo: maquillaje especial 'otoño'
Durante el verano, la piel bronceada y la falta de estrés nos ayudan a lucir radiantes y tener una apariencia sana. Pero, inevitablemente, con el cambio del tiempo nuestra piel se ve más apagada y fatigada.
¿Conoces la tendencia del maquillaje de otoño? Tu beauty look también debe adaptarse al cambio de estación: los tonos cálidos como el naranja, el marrón o el nude son especialmente recomendables para esta época; un toque de highlighter le aportará a tu rostro la vitalidad que le falta; y, por último, resaltar tus labios con un labiall burdeos te permitirá lucir una sonrisa bonita y glamurosa.
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