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Bronceado: ¿cómo puedo conseguirlo y prolongarlo?

Video por Carla Dominguez Creado en 18 de junio de 2019

Llega el verano y estamos deseando ponernos morenas. El bronceado perfecto existe si tienes en cuenta una serie de elementos. Además de una piel dorada, conseguirás una piel bonita y saludable. ¡Te contamos cómo conseguirlo!

por Carla Dominguez

Cuando se acerca la temporada de verano queremos ir a la playa o la piscina de forma inmediata y exponernos al sol. Contar con un bronceado bonito cuando llega el verano se ha convertido en toda una tendencia de belleza. Esta exposición continuada al sol requiere de cuidados y unas reglas básicas que debes seguir si quieres proteger y mimar tu piel. Conseguir y prolongar el bronceado, pudiendo lucir una piel con un aspecto saludable y dorado en poco tiempo es posible si lo haces de forma correcta.

Es cierto, que dependiendo del tipo de fototipo que tengamos podremos alcancar antes o más tarde el bronceado. Por ejemplo, para las pieles claras es mucho más complicado conseguir un bronceado al instante y durante más tiempo. Para acelerar el bronceado hay productos y hábitos que te pueden ayudar a lucir un moreno mucho más rápido. ¡Atenta porque conseguirás un moreno en muy poco tiempo!

Cómo acelerar el bronceado

  • Exfoliación: es muy importante que prepares la piel para el momento de la exposición solar, tanto el rostro como el resto del cuerpo. Para ello exfolia bien la piel con pequeños movimientos circulares por todo el cuerpo. La exfoliación hará que puedas retirar las células muertas, refinar la piel y prepararla para minimizar la sequedad cuando comience la exposición solar. Puedes hacerlo durante unos días antes, nunca el mismo día ya que podrías irritar mucho más la piel. Te recomendamos el exfoliante de la marca Weleda, hecho con ingredientes naturales como el aceite de abedul, deja tu piel libre de células muertas, suave e hidratada. Comprar en Amazon por 8,28€.
  • Alimentación: los alimentos ricos en carotenos favorecen el bronceado ya que estimulan la creación de melanina. Algunos de los alimentos que ayudan al bronceado gracias a esta vitamina son el mango, el pimiento rojo, el albaricoque, la calabaza, los nísperos, los canónigos, las espinacas, el brócoli, o las ya conocidas zanahorias. Otros alimentos como los frutos secos ayudan a regenerar la piel y que puedas lucir así un bronceado bonito y saludable. También alimentos como el pescado azul, y todos los que contengan Omega 3 favorecen la eslaticidad de la piel, y permiten que el bronceado dure mucho más tiempo.
  • Protección solar: es importante que cuando vayamos a exponernos al sol, nos protejamos bien la piel con los productos adecuados. Utiliza protectores solares, y olvídate del aceite ya que puede perjudicar mucho tu piel. Opta por factores de protección altos tanto facial como corporal. Puedes utilizarlos en formato spray que son mucho más cómodos y se extienden mejor en la piel que en crema. Un consejo: aunque ya de forma natural seas morena siempre debes protegerte la piel y con un buen factor de protección. En el vídeo, te contamos los tipos de fototipos y cuál de ellos puede ser el tuyo. Dependiendo del que tengamos usaremos una spf u otro. Además, que un buen protector solar protege, consigue que el bronceado sea mucho más natural y menos agresivo para nuestra piel. El protector solar para adultos de Biotherm es el mejor valorado de 2019 por la OCU, puedes comprarlo en Amazon por 26,48€.
  • Aceleradores del bronceado: ayudan a proteger la piel y acelerar el bronceado. Los aceleradores, conocidos también como intensificadores del bronceado, son lociones que ayudan a la piel a producir más melanina. Sus fórmulas contienen, entre otras sustancias, tirosina, y riboflavina lo que favorece el proceso de formación de la melanina. Tienes que tener en cuenta que un acelerador no es lo mismo que un autobronceador. Para que un acelerador se active necesita exposición solar y tienes que estar en contacto con los rayos UVA. Los aceleradores por lo general no incluyen protector solar por lo que es recomendable que utilices tu crema habitual. El acelerador de la marca Australian Gold es el que mejores resultado da, según las opiniones de los clientes. Puedes comprarlo en Amazon por 17,30€.
  • Vitaminas: existen vitaminas que nos ayudan a acelerar mucho antes el bronceado. Algunas de ellas son muy conocidas por sus rápidos efectos a la hora de conseguir una piel mucho más dorada. Eso sí debes empezar con tiempo a tomarlas ya que sus efectos no son inmediatos. Además, aunque las utilices siempre debes utilizar protector solar. El suplemento de la marca Drasanvi contienen rosa mosqueta, betacarotenos, tomate, zanahoria y licopeno para un bronceado más seguro, duradero e intenso. Comprar en Amazon por 11,62€.

Cómo prolongar el bronceado

Una vez que ya hayas tomado el sol debes intentar seguir estos pasos para que el bronceado te dure más tiempo:
1. Sigue protegiéndote del sol: seguramente dejes de ir a la playa unos días pero el verano continúa y si te sientas en una terraza o vas de paseo el sol sigue ahí. Evita que los rayos solares, y ponte siempre protector solar. Hay sprays que no dejan ese olor tan característico a playa y que puedes llevar y aplicar en el día a día. Si llevas un control sobre tu piel podrás lucir un bonito bronceado durante todos los meses de verano. La bruma solar de ISDIN te permite aplicar el protector solar sin necesidad de extender el producto y sin sensación pegajosa. Comprar en Amazon por 22,95€.
2. Hidrata en profundidad: es importante que hidrates mucho tu piel durante el verano. La piel con la exposición solar pierde elasticidad y firmeza. Solo podrás conseguir ese bronceado dorado y bonito si lo hidratas correctamente, sino solo conseguirás una piel tirante y escamada.
3. Autobronceadores: son una buena alternativa y broncea la piel de manera inmediata. Consigue un moreno duradero sin tener que exponerte tanto al sol. Eso sí tienes que hacerlo de forma adecuada para que el bronceado no se te quede con manchas. Suele durar el efecto alrededor de una semana. Hay autobronceadores muy populares como los de la marca St. Tropez o Australian Gold que dejan un tono muy bonito en la piel. Los productos de marca St Moritz también tienen muy buenas reviews y su precio es más asequible, su formato espuma te hace conseguir un bronceado uniforme, sin rayas ni manchas. Comprar en Amazon por 8,43€.

Ahora que ya sabes cómo potenciar y prolongar tu bronceado, queremos darte algunos tips en cuanto a maquillaje. Es cierto que durante el verano, el moreno hace que luzcamos una piel radiante y vayamos con muy pocos productos. Pero, si quieres arreglarte un poco más te damos algunos trucos para que potencies tu bronceado en la zona del rostro con maquillaje y de forma correcta.

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Lara Álvarez © Getty

Maquillaje para conseguir un efecto bronceado natural

Cada vez buscamos con más ansias el efecto sol. En la cara podemos conseguirlo de forma natural con maquillaje, o si ya estamos morenas potenciarlo con muy poco. Lo primero que debes tener en cuenta es sustituir los productos en polvo por productos en crema como iluminadores o colores. Apuesta por algunos que tengan un toque más de brillo para potenciar el efecto glow.

Lo ideal es que además apuestes por productos nacarados o con pigmentos dorados. Lo importante es conseguir una textura cremosa en el rostro, como recién salida de la playa. Los brillos harán potenciar mucho más el bronceado de forma natural. El efecto mate, en verano ya es cosa del paso, así que renueva tu maquillaje y apuesta fuerte por productos que den mucha más textura al rostro.

Estos son algunos de los pasos que debes seguir para conseguir un rostro bronceado y muy natural:

1. Aplica una cc cream que sea muy ligera y acorde al color bronceado que llevas ahora. Recuerda que las bases de maquillaje cambian con la estación ya que no tenemos el mismo tono de piel. Te recomendamos esta de Erborian, porque cumple a la perfección con todos los requisitos que necesitamos de una CC cream.
2. Continúa con el corrector: eliminar las ojeras, manchas e imperfecciones que puedas tener en la piel en ese momento. Lo mismo que la base de maquillaje te en cuenta de no utilizar un corrector muy blanco sino uno más acorde a tu color en verano.
3. Utiliza polvos bronceadores: en el rostro solemos evitar coger tanto sol ya que nos pueden salir manchas mucho más rápido o también pueden aparecer signos de envejecimiento antes. La piel está mucho menos elástica y pierde firmeza con tanto sol. Por eso, si no te gusta coger tanto sol en el rostro, una buena opción son los polvos bronceadores. Aplica con una brocha ancha redonda los bronceadores siguiendo una especie de cruz. La nariz, los pómulos y la frente son las zonas que tenemos que focalizar los polvos bronceadores. Intenta repartirlos bien por todo el rostro de modo que se unifiquen con la cc cream que hemos utilizado. De esta forma, podrás conseguir un efecto bronceado en la cara al instante y sin tener que exponerte durante muchas horas al sol. Nos encantan los polvos de sol de Rimmel London, tan solo cuestan menos de 5€ y dejan un resultado natural y duradero. Comprar en Amazon por 4,40€.
4. Añade un iluminador con efecto glow y también un colorete. Ambos realzan nuestro rostro y nos dan sobre todo mucha luz. Opta por colores nacarados y coloretes en tonos melocotón, así que olvídate del rosa al menos hasta que vuelva el invierno. Prueba el highlighter Maser Strobling Stick y notarás tu mirada luminosa y definida.

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