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Los "gymprescindibles": ¿qué llevar en tu neceser del gimnasio?

por Patricia Álvarez Creado en 28 de agosto de 2019
Los gymprescindibles: ¿qué llevar en tu neceser del gimnasio?© GettyImages

El verano y las vacaciones llegan a su fin, lo que implica que retomamos la rutina diaria con todas sus consecuencias, suscripción al gimnasio incluida. Como cada año, la vuelta se hace dura, y más cuando todavía hace buen tiempo y tenemos la agenda llena de planes interesantes a los que acudir.

Para mantener nuestra vida social sin que nuestra puesta a punto tras las vacaciones se vea comprometida, es necesario contar con un kit de supervivencia que nos ayude a estar perfectas tras hacer ejercicio: el neceser con nuestros básicos de belleza para el gimnasio. ¿Tienes el tuyo incompleto? ¡Te desvelamos nuestros "gymprescindibles" para que puedas acudir a tu perfumería más cercana y hacerte con los tuyos!

Video por Carla Dominguez

1. Toallitas desmaquillantes

Pese a que no son la opción más recomendada para desmaquillarnos por norma general, sí que son la alternativa ideal para hacerlo en el gimnasio. Es un método rápido y sencillo. Para hacer ejercicio no necesitamos limpiar nuestra piel a fondo.

¿Nuestra recomendación? Unas toallitas desmaquillantes que sean muy suaves con tu piel. Tienen que eliminar perfectamente los restos de maquillaje y las impurezas del rostro y los ojos antes del ejercicio. No deben dejar un acabado graso ni pegajoso.
Te recomendamos: las toallitas desmaquillantes refrescantes de Diadermine para pieles mixtas. Pack de 4 por 10,60€ en Amazon.

2. Agua Termal

Tras el ejercicio es muy probable que te apetezca refrescarte un poco. Si pasas varias horas en el gimnasio y encadenas una clase con otra, seguro que agradeces tomarte un respiro entre clase y clase y regalarle a tu piel una suave bruma con propiedades calmantes.

La solución pasa por llevar siempre contigo un agua termal. Debes aplicarla en rostro y cuerpo cada vez que lo necesites. Te aseguramos que la sensación de suavidad y alivio que parece envolverte, engancha. ¡Ya no podrás vivir sin ella!
Te recomendamos: el agua termal especial para pieles sensibles de La Roche Posay en Amazon por 7,20€.

3. Gel de ducha

Una vez que termines las clases y tu actividad diaria en el gimnasio lo único en lo que podrás pensar es en darte una buena ducha, ¡y qué mejor que hacerlo con un gel hecho a a base de ingredientes naturales!

Si además eliges un gel de ducha que contenga proteínas de trigo en su formulación, le estarás haciendo un gran favor a tu cuerpo. Éstas forman una película protectora sobre la piel, manteniendo su nivel de hidratación.
¿El toque diferenciador? Optar por un gel que huela fenomenal, y convertir así la ducha en toda una experiencia para los sentidos.

Te recomendamos: el jabón de ducha de Rituals llamado Happy Buddha con naranja dulce revitalizante y madera de cedro. Te aporta energía en cada ducha. Consígue el gel de ducha Happy Buddha en Amazon por 8,50€.

4. Champú seco

Lo normal tras el ejercicio es lavarte también el pelo. Sin embargo, si no has sudado demasiado o si no tienes tiempo para lavar, secar y peinar tu melena porque has quedado, una buena solución es utilizar un champú seco. Así, conseguirás eliminar la grasa del cuero cabelludo y tener un aspecto presentable para cualquier plan que tengas después.

¿Cómo? El funcionamiento es muy sencillo.

  • Tan solo tienes que pulverizar a unos 30 cm del cabello una pequeña cantidad de producto,
  • Tienes que repartirlo de manera uniforme,
  • Déjalo actuar durante un par de minutos
  • Cepilla cuidadosamente para eliminar todo el polvo residual.

En un tiempo récord habrás conseguido eliminar el apelmazamiento del cabello tan habitual tras hacer deporte, y devolverle su ligereza y volumen.

Te recomendamos: el champú en seco con extracto de ortiga para cabellos grasos de Klorane. Por 9,90€ en Amazon.

5. Desodorante

El desodorante es uno de los productos que ya llevas siempre contigo en tu neceser del gimnasio. Pero no está de más que conozcas algunas características que debería tener el tuyo para asegurarte de que es el indicado para realizar ejercicio.

Lo más importante es que esté adecuado a tu tipo de piel. Así, además de ser eficaz, no irrite la zona, por lo que si tienes la piel sensible lo mejor es que optes por un desodorante específico, y que no contenga alcohol.

Otro aspecto importante es, por supuesto, que sea muy efectivo y regule la transpiración, incluso la más intensa, pero sin bloquearla. No es recomendable utilizar antitranspirantes, y menos durante el ejercicio. El sudor es la forma natural de nuestro organismo de eliminar las toxinas a través de nuestros poros.

Por último, debemos intentar que nuestro desodorante tenga una formulación respetuosa con la piel. También tiene que incorporar ingredientes que nos ayuden a mantener la zona hidratada, como la vitamina E.

Te recomendamos: el desodorante antitranspirante en roll-on de Vichy para pieles sensibles, Consíguelo en Amazon por 6,55€.

Video por Diamar Dominguez

6. Toallitas íntimas

Por muy bueno que sea tu gimnasio, seguro que más de una vez has ido al baño antes de una clase y te has encontrado con la desagradable sorpresa de que no había papel.

Para evitar este tipo de situaciones, o si estás en uno de esos días del mes y quieres un extra de limpieza, una buena opción es llevar siempre en tu neceser un paquete de toallitas íntimas, ¡te sacarán de más de un apuro!
Te recomendamos: el pack de 2 sobres de toallitas íntimas de Vagisil con probióticos para la zona íntima. Consíguelas en Amazon por 7,35€.

7. BB Cream

Cuando te duchas y te arreglas en el gimnasio, o fuera de casa en general, lo más importante es utilizar productos versátiles, y que te ayuden a ahorrar tiempo en tu rutina de belleza.

Las BB cream son perfectas para eso, ya que con un solo paso le aportaremos a nuestro rostro hidratación y un toque de color para unificar el tono. Así poder lucir nuestra mejor cara a pesar de estar recién salidas del gym.

Como tras el ejercicio nuestro rostro se suele enrojecer, si optamos por una BB cream anti rojeces estaremos matando dos pájaros de un tiro, porque tampoco será necesario que utilicemos ningún tipo de corrector para cubrirlas.

Te recomendamos: la BB cream de Misha, conocida por su efecto antiinflamatorio natural gracias al extracto de manzanilla y a que evita reacciones alérgicas. También cuenta con extracto de romero y ácido hialurónico. Consigue aquí la famosa BB cream de Misha por 13,40€ en Amazon.

Video por Patricia Álvarez

8. Colorete y labial 2 en 1

Siguiendo con los productos 2 en 1, una buena idea es elegir un colorete que además pueda ser utilizado como labial, y así darle un toque de color a nuestros labios y mejillas.

Lo mejor es que te decantes por un producto que sea mate, de acabado aterciopelado y modulable, para que puedas elegir la intensidad de color que más te apetezca en cada momento.

Además, es importante que tenga su propio aplicador, y así evitarnos cualquier tipo de brocha. ¡Más fácil imposible!

Te recomendamos: el lapiz de labios y colorete de Maybelline, que le dará un toque rosado muy dulce a tus labios y mejillas. Hazte con el lapiz de color para labios y rostro en Amazon por 5,30€ y envío gratis.

9. Máscara de pestañas

Por último, una buena capa de máscara de pestañas nos dará el toque que nos faltaba, para que nuestro maquillaje tras el ejercicio se vea natural, pero muy favorecedor.

El rímel es uno de esos productos de maquillaje capaces de transformar por completo nuestro look, ya que instantáneamente da una nueva dimensión a la mirada, aportándole profundidad y feminidad.

Por eso, es uno de los imprescindibles que no puede faltar en nuestro neceser del gimnasio. ¡Serás el centro de todas las miradas!

Nuestra recomendación: la máscara de pestañas Push Up Angel de Maybelline, que es waterproof, ideal para estas ocasiones. Compra la mácara de pestañas Push Up Angel aquí por 7,99€ (20% dto).

10. Body mist

Tras sudar la gota gorda en cualquiera de tus clases es normal que quieras salir del gimnasio oliendo lo mejor posible. Sin embargo, llevar con nosotras nuestro perfume favorito puede no ser la mejor de las ideas, ya que podría romperse con un golpe o acabar olvidado en la taquilla.

La mejor alternativa es optar por una bruma corporal, que deja un suave aroma en todo el cuerpo, no es tan pesada como una fragancia al uso, y puede ser reaplicada tantas veces como queramos.

Una recomendación: si utilizas un body mist con olor frutal o floral no solo estarás perfumándote de manera sutil, ¡además darán ganas de comerte!

Nuestra recomendación: el body mist llamado Amber Romance de Victoria's Secret huele de maravilla y es muy duradero. Consíguelo aquí en Amazon por 12,10€.

11. Horquillas

Para terminar, uno de los productos más imprescindibles que no pueden faltar en tu neceser del gimnasio: las horquillas.

Sabemos que son una de esas cosas que por más que compres paquetes y paquetes acaban desapareciendo misteriosamente (algún día confirmaremos la existencia del "hada robahorquillas"), pero también son muy útiles a la hora de hacer ejercicio, ya que nos ayudan a sujetar esos pelillos sueltos que asoman del moño o coleta.

Por supuesto, no hace falta que tus horquillas sean muy arregladas para hacer deporte, pero siempre viene bien una nota de glamour, ¿no?

Algunas otras ideas...

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  • Agua termal hidratante y antipolución con SPF 30, de Uriage.
  • Toallitas desmaquillantes purificantes Sublime y Fresca, de L'Oréal. Precio: 3,10 €
  • Acondicionador labial hidratante Enigmatic Enninful colección Hot Lips, de Charlotte Tilbury. Precio (35,55 €)
  • Champú Sheer Silver para neutralizar los tonos amarillentos del cabello teñido y revitalizarlo, de Maria Nila (27 €)
  • Gel de ducha de vainilla y canela, de Korres. Precio: 10 €
  • Champú seco, de Klorane. Precio: 9 €
  • Desodorante para pieles sensibles, de Somatoline Cosmetic. Precio: 7,99 €
  • Toallitas íntimas Chilly Pocket. Precio: 2,60 €
  • Agua termal, de Avène. Precio: 2,50 € (50 ml)
  • BB Cream Sensibio AR, de Bioderma. Precio: 17 €
  • Baby Doll Kiss & Blush, de Yves Saint Laurent. Precio: 24 €
  • Explosión de pestañas, de Maybelline. Precio: 8,90 €
  • Body mist con olor a mango, de The Body Shop. Precio: 10 €
  • ​Horquillas, de Claire's. Precio: 8 €

Imaginamos que ya has decidido qué tipo de deporte vas a practicar esta temporada, pero por si no es así o quieres incluir alguna novedad en tu rutina, aquí te mostramos 50 opciones diferentes y muy divertidas para estar en forma. ¡En marcha!

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Patricia Álvarez
Patricia Álvarez es la redactora jefe de enfemenino. Aunque su andadura académica comenzó algo alejada del periodismo (estudió Ingeniería de Telecomunicaciones en la Universidad de Alicante), pronto descubrió que su …