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Entrenamiento de piernas con el método Tabata: cuatro minutos para conseguirlo

por Adrián Martín Publicado en 19 de agosto de 2014

En colaboración con Inspira-Fit.com

Hoy Paula nos propone conseguir unas "piernas playeras", es decir, unas piernas de infarto con solo cuatro minutos al día de entrenamiento gracias al método Tabata. ¿Crees que no es posible? No te pierdas este vídeo donde te explica segundo a segundo lo que debes hacer. Son series de ejercicios de 20 segundos muy intensos pero cortos. ¿Te atreves a conseguirlo?