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Las calorías del aperitivo

por Redacción enfemenino Publicado en 13 de septiembre de 2009
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Entre pinchitos y bebidas, con alcohol o no, el aperitivo es en general una catástrofe para la línea y para el equilibrio. El detalle.


Las galletitas saladas (100g)
Palitos de pan 400Kcal
Palomitas 420Kcal
Crepes rellenas 430Kcal
Galettes de maíz 460Kcal
Galletas (media) 500Kcal
Snacks de pizza 480Kcal
Patatas fritas 480Kcal
Tortilla de patata 500Kcal
Patatas de gambas 530Kcal
Tejas 540Kcal
Patatas fritas de bolsa 560Kcal
Minibuñuelos 570Kcal

Los oleaginosos (100g)
Mezcla de pipas/pasas 460Kcal
Cacahuetes 600Kcal
Pistachos 600Kcal
Anacardos 600Kcal
Almendras 600Kcal
Avellanas 600Kcal
Nueces de pecán 600Kcal

Otros pinchitos (100g)
Aceitunas verdes en salmuera 120Kcal
Aceitunas en aceite de oliva 180Kcal
Aceitunas negras en salmuera 290Kcal
Aceitunas negras a la griega 340Kcal
Salchichas de coctel 250Kcal
Canapés del chef 230Kcal
Pan sorpresa 260 a 300Kcal
Quesos pequeños 275Kcal
Hojaldres 280 a 330Kcal
Tartaleta 290 a 330Kcal
Gougères (mezcla de quesos Gruyere y Comté) 360Kcal

Los acompañamientos (100g)
Salsa mexicana 40Kcal
Salsa chili 40Kcal
Guacamole 200Kcal
Tapenade (pasta para untar de aceitunas negras) 260Kcal

Las bebidas alcohólicas (por vaso)
Aperitivo a base de vino (4cl) 54Kcal
Aperitivo a la genciana (4cl) 60Kcal
Cerveza (33cl) 150Kcal
Champán (copa alta, de media) 100Kcal
Sidra (15cl) 50Kcal
Madeira (7cl) 112Kcal
Martini (8cl) 130Kcal
Moscatel (15cl) 240Kcal
Anís (4cl) 110Kcal
Pineau (4cl) 50Kcal
Sangría (8cl, de media) 150Kcal
Vino (15cl) 80Kcal
Vodka (4cl) 90Kcal
Whisky (4cl) 120Kcal

Las bebidas sin alcohol (por vaso)
Zumo de frutas (15cl, de media) 50Kcal
Aperitivo sin alcohol (4cl) 0Kcal
Soda light (15cl) 0Kcal
Soda normal (33cl) 130Kcal
Zumo de verduras (15cl, de media) 30Kcal
Limonada (15cl) 60Kcal
Menta con agua (15cl) 30Kcal
Agua mineral con gas 0Kcal

por Redacción enfemenino

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