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¿Qué es el envejecimiento toxínico y cómo tratarlo?

por María Viéitez Creado en 23 de agosto de 2019
© Getty

No podemos evitarlo: envejecemos más rápido de lo que nos gustaría. Nuestro organismo, y más concretamente nuestra piel, están expuestos a diario a diversos ataques como el tabaco o el alcohol, el estrés, las pocas horas de sueño o las dietas poco equilibradas. La consecuencia de todos estos agentes sobre nuestro cuerpo recibe el nombre de envejecimiento toxínico. Pero que no cunda el pánico: tenemos algunos consejos para ayudarte a controlarlo.

En otras palabras: el envejecimiento toxinico consiste en la ralentización del funcionamiento de las células, que se obstaculizan y asfixian como resultado del estrés oxidativo, que provoca que las proteínas se transformen en toxinas. Esto se traduce en un envejecimiento de nuestra edad fisiológica y molecular. Y es que podemos apreciar los signos en todo nuestro cuerpo: aparición temprana de arrugas, piel apagada y fatigada, obstrucción de los poros, pelo débil, seco y quebradizo y regenracin celular lenta.

La clave para combatirlo está en desintoxicar, limpiar y reactivar el funcionamiento celular normal. Por eso, lo primordial es acabar con los malos hábitos que introducen sustancias nocivas en nuestro organismo. en segundo lugar, debemos eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y 'reiniciar' nuestro organismo. Sin embargo, y dado que no se trata de un problema focalizado, es recomendable tratar los síntomas de forma particular.

Caída del cabello

Si has notado una pérdida de cabello fuera de lo común y sin ninguna razón aparente, puede tratarse de envejecimiento toxínico. Es uno de los síntomas más habituales y tiene mucho que ver con la contaminación. Las nano-partículas e hidrocarburos suspendidos en el aire producto del humo de los automóviles, de las industrias y del asfalto pueden provocar estrés oxidativo en los folículos pilosos. Como resultado, el pelo se ve seco, frágil y sin vida y, a la larga, puede llegar a provocar alopecia temprana.

Un básico para el día a día

Para combatirlo, lo ideal es tratar el cabello con ácido hialurónico, ya que nutre, hidrata y fortalece la raíz y el cuero cabelludo para una melena más sedosa, brillante y fuerte. Te sugerimos este champú de ácido hialurónico, aceite de oliva e hidroqueratina de By G Vera que, además, no contiene sal, fosfatos, fósforos ni parabenos.

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Libera tu piel de toxinas

No vamos a negarlo, desmaquillarse a veces da pereza y otras ni siquiera tenemos tiempo para hacerlo tan bien como deberíamos. A todas nos ha pasado alguna vez y el resultado es la acumulación de suciedad en la piel y la obstrucción de los poros. Es durante la noche cuando nuestras céulas se regeneran, por lo que si nuestro rostro aún tiene maquillaje, este proceso se bloqueará. Por eso, no está demás hacer de vez en cuando una limpieza intensiva de nuestra piel.

Un tratamiento detox

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Y para combatir los signos de la fatiga...

Combinar la limpieza con una buena nutrición es clave para lucir un rostro radiante. Este suero hidratante y antiedad de Lierac esta enriquecido con extracto de bayas de goji, superfruta antioxidante y crowberry para activar la microcirculación y alisar tu piel. Y, por si fuera poco, previene la acumulación de toxinas en la piel.

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Activa y limpia tu organismo

Ahora que termina el verano y nos incorporamos a la rutina normal, es buen momento para reiniciar nuestro organismo. Septiembre es el momento ideal para empezar a hacer ejercicio (o tomárselo un poco más enserio). La actividad fisica te ayudara a drenar el cuerpo y perder volumen, deshacerte de la retención de líquidos, activar el metabolismo, oxigenar los tejidos y activar la circulación.

¿Por dónde empiezo?

Si no estás acostumbrada al deporte, puedes empezar con el yoga o el pilates tomándolo con calma. Ambas pueden ser buenas opciones para una primera toma de contacto con el deporte, además de ser actividades muy beneficiosas y relajantes. Y la buena noticia es que puedes empezar por tu cuenta y en casa.

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Video por Carla Dominguez

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