Inicio / En forma / En forma TV / Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios

Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios

por Elvira Sáez Creado en 11 de enero de 2018

¿Estás preparando una media maratón? ¿Tienes la maratón entre ceja y ceja? Pues

escucha los consejos de Roberto Crespo, instructor de ToGoGym y entrenador en
Runners Zagros Sports. No basta con realizar tiradas largas, trabajar la velocidad o
machacarse con series en cuesta. Una buena técnica de carrera te hará mejorar tu
rendimiento. Aprende a realizar unos simples ejercicios con los que conseguir mejorar
tus tiempos, evitar lesiones y, lo más importante, disfrutar del momento de calzarte tus
zapatillas y salir a correr.