Inicio / En forma / En forma TV / Los secretos del yoga

Los secretos del yoga

por Carolina Rodriguez Creado en 16 de marzo de 2012

Te enseñamos unas posturas para fortalecer el músculo de la cadera, ya que es más importante de lo que parece. Son músculos que soportan nuestro peso y muchas veces tenemos problemas en los hombros porque esos músculos están deblitados, por ello vamos a aprender a estirar y aflojar la zona.