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Yoga: todos los artículos

Yoga para principiantes: claves para practicar este saludable deporte

¿Te gustaría empezar a practicar yoga? Hemos hablado con una experta para entender los beneficios del yoga, sus características principales y si es apto o no para todo el mundo...

7 accesorios deportivos para casa que no ocupan espacio

Si quieres dedicar un ratito de tu día a hacer ejercicio pero pasas de ir al gimnasio, echa un vistazo a estos accesorios para hacer ejercicio en casa que no ocupan espacio y...

Reto 48 Mind: el challenge para cambiar cuerpo y mente en 48 días

Se trata de un entrenamiento único en España que ya está causando furor: combina yoga, pilates y mindfulness en un programa condensado en 48 días. ¿Te atreves a probarlo?

Yoga: 21 motivos por los que practicar esta saludable disciplina

Si te has planteado practicar yoga o estás buscando un nuevo ejercicio para variar en tus entrenamientos, ¡esto te interesa! Te contamos por qué está práctica puede ser buena...

Consejos y accesorios para practicar yoga en casa

El yoga es uno de los ejercicios con más beneficios para nuestra salud, desde corregir posturas, hasta fortalecer la espalda y estirar los músculos. Toma nota de estos consejos...

Body Balance: entrena cuerpo y mente combinando yoga, taichí y pilates

Te contamos todo sobre el Body Balance, un entrenamiento en el que se tonifican los músculos y se trabaja la respiración para liberar tensiones al ritmo de la música.

Beneficios de practicar yoga durante las vacaciones

Durante las vacaciones siempre intentamos olvidarnos de todas las rutinas, pero si practicas yoga normalmente seguir haciéndolo es muy recomendable. De hecho, puede ayudarte a...

5 beneficios del yoga para embarazadas

 El yoga es un deporte beneficio también para embarazadas. Sus ejercicios ayuda a mantener una buena postura y conectar con el bebé. Te enseñamos todos...

20 posturas de yoga para todos los niveles

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Las mejores posturas de yoga para fortalecer el abdomen

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Regalos de San Valentín para amantes del yoga

¿A tu pareja o a esa persona especial le encanta el yoga? Sorpréndele el día de los enamorados con este pack yogui para compartir.

El yoga al desnudo ya no es un desconocido para nosotras

 Esta profesora es súper peculiar con la modalidad de clases de yoga que imparte. Aunque también es un arma de doble filo que puede o bien encantar o ser odiado...

Yoga al desnudo, la última tendencia que arrasa en Instagram

La sofisticada ropa para yoga ha pasado a un segundo plano, ahora lo que se lleva es practicarlo al desnudo. Esta tendencia se ha puesto de moda en Instagram a través de la cuenta...

¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

Con esta sesión de Hatha Yoga Flow, de ToGoGym by Zagros&nbs /> Lo ideal es que busques un lugar tranquilo y realices cada postura con atención plena, para...

Un bulldog que hace yoga o más bien no deja hacerlo

Con este perro resulta imposible relajarse de buena mañana al aire libre practicando un poco de yoga. ¡Este chico tiene una paciencia infinita y no deja de hacer sus...

Si haces yoga y te interrumpen, ¡que sea por una buena causa!

No te pierdas el dulce momento que ha vivido esta mujer mientras practica yoga. ¡Así sí que se empieza bien el día! /> /> Si te gusta el yoga...

Beer Yoga: ¿conoces las clases de yoga con cerveza?

Combinar los beneficios del yoga con el placer de degustar una cerveza es posible. Beer Yoga es una variante del yoga clásico que se practica con un botellín de cerveza a modo...

Los increíbles beneficios del yoga para niños

Se trata de un entrenamiento suave que permite desarrollar el autoconocimiento y la concentración, además de otras habilidades útiles para tu hijo. El yoga no tiene edad, y...

5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico

El es una disciplina muy beneficiosa tanto a nivel mental como físico. Además de ser muy recomendable para aliviar tensiones y aprender a relajarse, también...

"Soy mujer, luego sangro", el potente lema de esta profesora de yoga

¿Cuántas veces has sentido que la regla paraba el ritmo de tu vida? Hay mujeres incluso que se sienten incómodas hablando sobre ello, como si no se tratase de algo natural....