Yoga: todos los artículos

Se trata de un entrenamiento único en España que ya está causando furor: combina yoga, pilates y mindfulness en un programa condensado en 48 días. ¿Te atreves a probarlo?

Si te has planteado practicar yoga o estás buscando un nuevo ejercicio para variar en tus entrenamientos, ¡esto te interesa! Te contamos por qué está práctica puede ser buena...

El yoga es uno de los ejercicios con más beneficios para nuestra salud, desde corregir posturas, hasta fortalecer la espalda y estirar los músculos. Toma nota de estos consejos...

Te contamos todo sobre el Body Balance, un entrenamiento en el que se tonifican los músculos y se trabaja la respiración para liberar tensiones al ritmo de la música.

Durante las vacaciones siempre intentamos olvidarnos de todas las rutinas, pero si practicas yoga normalmente seguir haciéndolo es muy recomendable. De hecho, puede ayudarte a...

 El yoga es un deporte beneficio también para embarazadas. Sus ejercicios ayuda a mantener una buena postura y conectar con el bebé. Te enseñamos todos...

20 posturas de yoga para todos los niveles

Las mejores posturas de yoga para fortalecer el abdomen

¿A tu pareja o a esa persona especial le encanta el yoga? Sorpréndele el día de los enamorados con este pack yogui para compartir.

 Esta profesora es súper peculiar con la modalidad de clases de yoga que imparte. Aunque también es un arma de doble filo que puede o bien encantar o ser odiado...

La sofisticada ropa para yoga ha pasado a un segundo plano, ahora lo que se lleva es practicarlo al desnudo. Esta tendencia se ha puesto de moda en Instagram a través de la cuenta...

Con esta sesión de Hatha Yoga Flow, de ToGoGym by Zagros&nbs /> Lo ideal es que busques un lugar tranquilo y realices cada postura con atención plena, para...

Con este perro resulta imposible relajarse de buena mañana al aire libre practicando un poco de yoga. ¡Este chico tiene una paciencia infinita y no deja de hacer sus...

No te pierdas el dulce momento que ha vivido esta mujer mientras practica yoga. ¡Así sí que se empieza bien el día! /> /> Si te gusta el yoga...

Combinar los beneficios del yoga con el placer de degustar una cerveza es posible. Beer Yoga es una variante del yoga clásico que se practica con un botellín de cerveza a modo...

Se trata de un entrenamiento suave que permite desarrollar el autoconocimiento y la concentración, además de otras habilidades útiles para tu hijo. El yoga no tiene edad, y...

El es una disciplina muy beneficiosa tanto a nivel mental como físico. Además de ser muy recomendable para aliviar tensiones y aprender a relajarse, también...

¿Cuántas veces has sentido que la regla paraba el ritmo de tu vida? Hay mujeres incluso que se sienten incómodas hablando sobre ello, como si no se tratase de algo natural....

Se llama nauli, pero también se la conoce como alien yoga. Sirve para masajear todo el interior del abdomen y para fortalecer la musculatura abdominal. ¡Y está...

Si eres de las que sufren intensos cólicos y contracciones durante la regla, tranquila. Te explicamos cómo puedes paliar el dolor con estas sencillas posturas. ¡Ponlas en práctica...