Inicio / En forma / En forma TV / ¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo

¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo

por Redacción enfemenino Creado en 1 de enero de 1900

En colaboración con Californian Hot Yoga
 

El yoga es una práctica llena de beneficios para nuestra salud, uno de ellos es que ayuda a mejorar nuestros problemas de espalda, cuello y cervicales gracias a las posturas y movimientos que realizamos con este ejercicio. Además es uno de los mejores antiedad, ya que con este ejercicio se abre la caja torácica y enviamos sangre nueva a todas las partes de nuestro cuerpo. ¿Quieres saber en qué más puede ayudarte? ¡Toma nota!

Además:
Yoga con calor: te explicamos en qué consiste
Yoga para adelgazar: ¡pierde peso con esta disciplina!