Las arrugas del entrecejo forman parte de nuestras líneas de expresión, llamadas así precisamente porque se asocian a una manifestación de emociones. Y es que con el rostro expresamos al día múltiples sentimientos: enfado, alegría, frustración, incredulidad...¿Sabías que tenemos más de 40 músculos en la cara? Como para que no nos salgan líneas de expresión... ¡nos pasamos el día moviéndolos!
Por eso, llegadas a cierta edad, es perfectamente normal que comencemos a notar arrugas en nuestro entrecejo. Y no, no salen por fruncir muy a menudo el ceño, como solían decirnos de pequeñas. Salen porque es un proceso natural. Aunque no a todas las personas les gusta cómo quedan. Si eres de las que piensa que estas líneas de expresión no le quedan bien (estéticamente hablando) a tu rostro, vamos a darte algunos tips que te ayudarán a eliminar las arrugas del entrecejo:
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1. La crema antiarrugas
No siempre es necesario inyectarse bótox para eliminar las arrugas del entrecejo, a veces basta con una buena prevención a base de cremas hidratantes que se adapten a tu piel.
Cómo elegir una crema antiarrugas
- Ten claras tus necesidades: dependiendo de tu edad deberás escoger entre una crema u otra. La piel no es la misma de los 25 a los 30, que de los 30 a los 40 o en adelante... Fíjate en las indicaciones del envase.
- Observa tu tipo de piel: y escoge una crema ya sea para pieles secas, grasas o sensibles.
- Fíjate en los ingredientes de la crema: procura que la fórmula de tu crema antiarrugas contenga colágeno, elastina, ácido hilaurónico, ácido glicólico, antioxidantes o vitaminas.
Todos estos compuestos ayudan a iluminar la piel, a prevenir el envejecimiento y a atenuar las arrugas, incluidas las del entrecejo. Estas son algunas de las cremas que ofrecen buenos resultados a la hora de eliminar arrugas:
Sesderma, sérum antienvejecimiento con ácido glicólico
L'Oréal Paris Revitalift Filler con ácido hialurónico concentrado
Lebyutí, crema hidratante antiarrugas con ácido hialurónico, vitamina C, alantonina y Aloe Vera
Lo verdaderamente importante es la prevención: si utilizas crema hidratante durante tu juventud y antiarrugas después, será mucho más fácil prevenir las arrugas del entrecejo. También es importante saber cómo aplicar la crema hidratante en el rostro.
Cómo aplicar la crema antiarrugas:
- Lava tus manos antes de tocar el producto.
- Reparte pequeñas porciones de crema por el rostro.
- Aplícala en dirección contraria a la arruga dando ligeros toques con los dedos. No extiendas y arrastres con las manos.
2. El masaje facial
El masaje facial antiarrugas puede ser una buena alternativa para reducir las líneas de expresión. Al igual que cuidamos los músculos del resto del cuerpo, también es importante hacerlo con los de la cara –recuerda que tenemos más de 40 músculos en ella–.
Como has visto en el vídeo que aparece arriba, hay técnicas de yoga facial (o masaje facial) que pueden prevenir las arrugas. Puedes dejar que alguien profesional te lo de, que sería lo ideal, o bien masajear tu misma el rostro. ¿Quieres saber cómo debes dar el masaje para reducir las del entrecejo?
Cómo dar un masaje facial para quitar las arrugas del entrecejo:
Ejercicio 1:
- Antes de comenzar limpia e hidrata la cara con tu crema habitual.
- Coloca la mano en la frente y estira la piel hacia arriba.
- Pasa el dedo índice de la mano que tienes libre por las arrugas de la frente y del entrecejo.
- Mueve el dedo de arriba a abajo ejerciendo una ligera presión.
- Pásalo de un extremo a otro de la frente
Ejercicio 2:
- Coloca las yemas de los dos dedos corazones sobre el entrecejo.
- Ejerce una ligera presión con ambos mientras.
- Dibuja con ellos la parte superior de las cejas. Repásalas mientras presionas.
- Repite el ejercicio varias veces.
Ejercicio 3:
- Coloca las yemas de los dedos índice y corazón de ambas manos sobre la frente. Justo encima del entrecejo.
- Presiona con un poco más de fuerza que en el segundo ejercicio.
- Sin mover los dedos del sitio, realiza movimientos circulares.
- Repítelos a lo largo de esta zona: en el entrecejo, un poco más arriba y sobre el nacimiento del pelo.
Para realizar masajes faciales que te ayuden a eliminar las arrugas puedes utilizar los Dermarollers, unos rodillos con microagujas que fomentan la circulación sanguínea o los rodillos de Jade, rodillos de cuarzo que relajan los músculos de la cara y mejoran su apariencia:
Dermarroller, rodillo facial microagujas de titanio
Rodillo de jade, masajeador facial de cuarzo rosa
3. La acupuntura
Hay personas que se decantan por la acupuntura para quitar las arrugas de la cara. Esta técnica, que consiste en insertar agujas muy finas en la piel con el objetivo de aliviar dolores musculares, es una terapia alternativa procedente de la medicina china.
También hay quienes usan esta técnica con fines estéticos, como los que buscan eliminar las arrugas del entrecejo. Aunque cabe destacar que la acupuntura no fue creada para este fin específicamente.
Para realizar una sesión de acupuntura facial se debería acudir a un profesional cualificado. Las agujas se colocan en las zonas de contracciones de las arrugas (los pliegues del entrecejo) para evitar que se produzcan excesivas contracciones y también en diferente puntos especiales (puntos lifting) marcados por la medicina tradicional china.
Las agujas se dejan insertadas en la piel durante unos 15-20 minutos para reducir la contracción del músculo.
Beneficios de la acupuntura facial:
- Relaja la musculatura facial.
- Reafirma la piel.
- Mejora el tono muscular y la circulación de la sangre.
- Reduce las líneas de expresión.
Es aconsejable combinar la acupuntura facial con otras técnicas: como una buena hidratación o el masaje facial.
4. El peeling
El peeling es otro tratamiento no invasivo que se utiliza para reducir la aparición de arrugas. La palabra peeling proviene del inglés y significa pelar, que es básicamente la función de esta técnica: retirar una o varias capas de piel.
Hay varios tipos de peeling:
- Superficial
- Medio
- Profundo
El primero se puede realizar en casa pues consiste simplemente en exfoliar la piel. Los otros dos debe realizarlos un profesional.
Dependiendo de su composición, los peelings también se pueden dividir en
- Físicos: cuando se realizan mediante máquinas de hidróxido de aluminio inyectado a presión o láser.
- Químicos: cuya variedad es mucho más amplia.
Dentro de los peelings químicos, algunos de los más efectivos para eliminar las arrugas son:
- Yellow Peel: un exfoliante químico capaz de eliminar la epidermis en diferentes profundidades. En él se usa el ácido retinoico combinado con otros similares.
- Fenol: es el nombre del hidrocarburo que se utiliza para este tipo de peeling profundo. Es una sustancia corrosiva y se emplea para eliminar arrugas y cicatrices.
Peeling en casa:
Ahava, mascarilla exfoliante para limpiar los poros en profundidad
Pentonite Clay, arcilla de sodio exfoliante facial
5. Las inyecciones
Otra alternativa para quitar las arrugas del entrecejo son las inyecciones. Este tratamiento es más invasivo que los anteriores, pues consiste en inyectar productos en la piel para rellenar las arrugas y alisarlas.
Las inyecciones más frecuentes son:
- Ácido hilaurónico: realza y reafirma la piel.
- Bótox: una de las más utilizadas en todo el mundo. Se trata de la toxina botulínica tipo A.
- Colágeno: una proteína natural que sirve como relleno para arrugas cuando se inyecta.
Puedes también optar por sérums que contengan alto contenido en ácido hialurónico, bótox o colágeno, los resultados no serán tan visibles como si aplicas estos activos inyectados, pero notarás tu piel más joven.
Florence, sérum orgánico de vitamina C y ácido hialurónico puro
La Pommiere, sérum con ácido hialurónico, colágeno, coenzima Q10 y retinol
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