Elena Bonet
Elena
BONET

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Cómo ser menos egoista

Todo el mundo está de acuerdo en decir que el egoísmo es un defecto. Por lo tanto habría que intentar corregirlo y pensar un poco en los otros. Pero, ¿...

¿Cómo analizar los dibujos de tus hijos?

Cuando un niño dibuja, elige minuciosamente su soporte, los lapiceros, los colores y los motivos a representar, su tamaño, su emplazamiento... De esta manera nos...

La psicogenealogía

Terapia desarrollada en los años 70 por Anne Ancelin Schützenberger, la psicogenealogía reposa en el principio según el cual lo vivido por nuestros antep...

La dieta para un hombre

Igual que las mujeres, los hombres tienen tendencia a engordar si no tienen cuidado, sobre todo con la edad. Mientras que en otros tiempos no prestaban atención a su l&iacu...

Elegir los zapatos para la boda

«Por suerte, ya tengo el vestido, pero aún me queda un delicado tema: ¡los zapatos!» Una elección que exige tiempo, gusto y tener en cuenta algunos...

Alcohol y dependencia

- ¿Cómo comienza el alcoholismo? Se puede diagnosticar dependencia al alcohol con la aparición en el individuo de, al menos, tres de los siguientes síntomas: - Aumento...

Destacar en tu trabajo

Tu madre te ve formidable, tu chico te llama su “octava maravilla del mundo” y tus amigos te ponen el sobrenombre de working girl... Sin embargo, en la oficina tienes...

¿Cómo hacer mermelada?

La mermelada, perfume de infancia, consuelo matutino, un pequeño descanso goloso en la merienda... ¿Cómo preparar mermelada? -un bol de acero inoxidable (el cobre reparte...

El aguacate

Introducción al aguacate Al contrario de lo que se suele pensar, el aguacate no es una verdura sino una fruta. Procedente de México, empezó a exportarse a Europa en el...

Aceptar las críticas

Nadie es perfecto Todo el mundo comete errores, y quienes salen adelante son los que han aprendido la lección. Como dice el célebre proverbio: “Los más fuertes no son los que...

¿Por qué mentimos?

“¡Mentir no está bien!”: nos lo enseñan desde niños y, sin embargo, mentimos a lo largo del día, sin casi darnos ni cuenta. ¿Por...

Saber perdonar

Traiciones, humillaciones, agresividad... Algunas situaciones hacen sufrir y parecen imperdonables, incluso cuando son personas queridas quienes las han protagonizado. Sin embargo...

¿Por qué nos enganchamos al horóscopo?

¿Supersticiosas, nosotras? ¡En absoluto! Sin embargo, 8 de cada 10 franceses admiten leer regularmente el horóscopo. ¿Cómo explicar que seamos...

Vacaciones en pareja con éxito

- La importancia de las vacaciones en parejaPasar las vacaciones con nuestra media naranja, ¡ya hacía tiempo que no nos ocurría!En el día a día la pareja tiene altibajos, sufre estrés...

¡Socorro, me ruborizo fácilmente!

No escuches tus sensaciones El miedo a ruborizarte, te paraliza. A esto se le llama eritrofobia o ereutrofobia. A la mínima emoción negativa, temes ponerte colorada. Sofocos,...

La dependencia

El tabaco, la comida, Internet, el amor, las compras... Todas tenemos debilidades. Pero para algunas, esto se convierte en una verdadera adicción, comparable a una dependencia...

Elegir a un psicólogo

- Psicólogo: el reglamentoAl contrario de lo que ocurre con la labor de psicoterapeuta, la profesión de psicólogo sí está regulada en Francia por ley. El uso del título se rige...

8 trucos para mejorar la memoria

1. Aprender El privilegio de aprender no está reservado sólo a los alumnos de colegio, de instituto y otros estudiantes. Para estimular tu cerebro lo mejor es entrenarse memorizando...

Unas vacaciones distintas

- Vacaciones solidarias Cumplir una misión humanitaria durante unas cuantas semanas y participar así del desarrollo local de un país es una buena idea. Tu...

La bulimia

I- La bulimia: cuando la comida toma el control - Las manifestaciones de la bulimia La víctima ingiere de manera compulsiva una enorme cantidad de comida en un lapso de tiempo...