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Los mejores alimentos ricos en fibra

por Carla Dominguez Publicado en 18 de julio de 2018

En muchas ocasiones sufrimos problemas de estreñimiento, siendo la mayoría de las ocasiones debido a lo que comemos. Incluye estos alimentos ricos en fibra en tu dieta mezclándolos con otras astringentes para que puedas encontrar el equilbrio.