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Consejos para cuidar e hidratar la piel seca

por Maria Martin de Aguilar Publicado en 6 de marzo de 2019
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Con los cambios de temperatura, las alteraciones hormonales o incluso la predisposición genética, hay muchas personas que padecen de tener la piel seca. Pero esto tiene fácil solución, solo hay que seguir una serie de cuidados para lucir una piel sana e hidratada, te contamos algunos de ellos.

Tener la piel seca es algo más común de lo que parece, muchas personas tienden a sufrir sequedad en ciertas zonas del cuerpo como en las manos, la frente, los codos o los pies, entre otras. Esto se debe a diversos factores que podemos analizar para saber cuál es la causa de dicha falta de hidratación.

Por ejemplo los cambios de temperatura, tanto si es invierno y hace mucho frío como si ha llegado el calor y el sol intenso, puede ser un factor que afecte en gran medida a tu piel haciendo que sufra de sequedad por estos cambios bruscos para los que la piel no suele estar preparada.
La polución puede ser también un agravante con el que no solemos contar y que afecta más de lo que parece a nuestra salud y por ende, a la piel.
Descamaciones, irritaciones, picores o tirantez son algunos de los síntomas principales que demuestran que tienes la piel seca, y que deben servirte para detectarlo.

Al margen, es importante saber que esta sequedad en la piel tiene solución y que con algunos cuidados básicos en tu rutina podrás mejorar mucho la hidratación de las zonas donde tengas la piel más reseca y que sentirás una gran mejoría en poco tiempo. Toma nota de estos 3 pasos definitivos que puedes seguir para olvidarte de la piel seca definitivamente.

1. Empieza por exfoliarte para arrastrar las pieles muertas

El primer paso hacia una piel sana e hidratada es la exfoliación, esto te permitirá liberarte de las células y de las pieles muertas que se acumulan en algunas zonas de tu rostro y de cuerpo, limpiar los poros y las impurezas.
En general esta es una rutina de belleza que muchas personas olvidan y que es de lo más importante, porque una piel exfoliada se verá mucho más brillante, estará mucho más limpia y cuidada.

Una vez hayas exfoliado tu piel, se encontrará en el momento idóneo para aplicar cualquier producto de hidratación y absorber mucho mejor los productos que apliques en tu piel.

Un truco genial para exfoliar la piel de todo el cuerpo o para determinadas zonas es usar un cepillo de cerdas naturales como este, que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y limpiar los poros y eliminar las células muertas.

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Además del cepillo, es recomendable usar un exfoliante natural para aplicar en tu piel y que la deje brillante, limpia y suave.
Nuestra recomendación: este exfoliante de Pranaturals que es 100% orgánico, vegano y natural y está hecho con sales del mar muerto, mezcladas con aceites de mango y kiwi, que aportará a tu piel un aroma delicioso al mismo tiempo que limpia las pieles muertas. Limpia profundamente y rejuvenece la piel apagada y sin luz.

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Pero si lo que quieres es exfoliar tu rostro porque es la zona en la que tienes la piel más seca y sufres de descamación en zonas como la barbilla, la frente o los surcos nasales, es recomendable usar al menos un par de veces por semana, una mascarilla exfoliante que te deje un rostro limpio de impurezas.

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2. Hidratar la piel con mascarillas o cremas especiales para pieles muy secas

Una vez que hayas exfoliado tu piel del rostro o del cuerpo, se encuentra en el momento idóneo para hidratarla y aplicar los productos sobre ella porque absorberá mucho mejor los nutrientes y beneficios.
Sin embargo, aunque la exfoliación se recomienda realizarla unas dos veces por semana, en el caso de aplicar las cremas hidratantes, podemos hacerlo a diario, y profundizar así en el proceso.

En el caso de aplicar una crema hidratante en el rostro, debes saber que lo más normal es que haya zonas más propensas a sufrir sequedad y otras más grasas. Por lo general la zona de la nariz, los párpados y en algunos casos la frente suelen ser zonas más grasas que el resto. Aunque no siempre es así, y hay quiénes tienen mayor sequedad en la piel en la zona de los surcos nasales o en la frente. Por eso es importante conocerte bien y saber cuál son las zonas que más necesitan hidratación. Pero si hay imprescindible es saber que la crema hidratante se aplica siempre después de desmaquillar tu rostro.

Nuestra recomendación: la crema hidratante facial de La Roche-Posay es especial para pieles secas y atópicas para conseguir una hidratación profunda. Nos encanta porque reconstruye intensicvamente las capas superiores de la epidermis, lo que hace que tu piel tenga un aspecto terso y muy cuidado.

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Y para el cuerpo también existen productos específicos para aportar un extra de hidratación en zonas que tienen a sufrir mayor sequedad como los codos, las rodillas, los pies, las manos o las piernas. Aplica siempre la crema después de la ducha y déjala que se absorba por completo antes de vestirte.

Nuestra recomendación: la loción corporal de Neutrógena, expertos en cuidado de la piel, que es especial para hidratar las pieles secas, probada clínicamente para penetrar en profundidad en la piel y aportar una hidratación extrema durante al menos 24 horas. ¡Es una pasada!

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Dame una A, dame una C y dame una E

Además de la exfoliación y de las cremas, existen vitaminas especialmente buenas para conservar la humedad de la piel. En concreto, las vitaminas E y C aumentan la producción de colágeno, responsable de la elasticidad, y por tanto, mantienen por más tiempo la hidratación necesaria y juegan a favor de preservar la juventud, como buenos antioxidantes.

La vitamina E aumenta la micro circulación y aporta multitud de nutrientes a los tejidos. Ayuda a reducir arrugas y es perfecta para pieles extremadamente secas.

Por otro lado, la carencia de vitamina A es una de las principales causas de sequedad y deshidratación de la piel, por tanto, su presencia en algunos productos cosméticos evita la aparición de escamas, tan frecuente en la piel de los talones y los codos. Es buenísima para mejorar problemas como la psoriasis o eccemas y para estimular la regeneración de la piel mejorando su aspecto.

Utiliza a diario productos ricos en estas vitaminas y sé generosa a la hora de aplicarlos en las zonas más ásperas como los codos, las rodillas y los pies. En pocos días la hidratación y suavidad se hará visible.

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