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Recetas healthy: prepara tu propio helado de yogur en casa

por Blanca Nieto Creado en 9 de agosto de 2019
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Recetas healthy: prepara tu propio helado de yogur en casa© Getty

No hay nada más apetecible en las tardes de calor que un buen helado de yogur con frutas o con un poco de chocolate. ¿Qué mejor que hacerlo en casa con ingredientes naturales? Te contamos cómo, una vez que lo pruebes no querrás probar otro postre.

Video por Carla Dominguez

Los helados de yogur son una receta simple, refrescante y ligera, perfecta para acompañar las meriendas en las tardes de verano. Además, es una receta muy versátil, ya que puedes elegir tu yogur preferido y el topping que prefieras en cada momento. Hemos elegido 3 recetas deliciosas para chuparte los dedos.

Yogur helado con limón

El limón es una de las frutas más refrescantes por su ácido sabor, por lo que es el complemento perfecto para nuestros postres de verano. Para hacer esta receta de yogur helado al limón tan solo necesitarás 10 minutos y unas cuantas horas de congelador, ¡bon appetit!

Ingredientes:

  • 1 limón exprimido.
  • 400 gramos de queso fresco.
  • 60 gramos de azúcar glas.

Para hacer el helado necesitarás una heladera, como esta de Aicok (puedes comprarla en Amazon 39,98€).

Yogur helado de frambuesa

Aprovecha las frutas de temporada para hacer tus mejores recetas de yogur helado, las frambuesas son una estupenda opción en esta época del año.

Ingredientes:

  • Yogur natural
  • 200 gramos de frambuesas
  • 2 cucharadas de fructosa.

Para conseguir una mezcla homogénea, utiliza una batidora antes de meter el helado al congelador. Te recomendamos la batidora americana de Aigostar, perfecta para hacer helados, smoothies y todo tipo de recetas. Puedes comprarla en Amazon por 36,99€.

Yogur helado a la vainilla

Si te gusta el helado de vainilla pero quieres optar por una versión más ligera, tienes que probar este helado de yogur a la vainilla.

Ingredientes para dos personas:

  • 4 yogures naturales.
  • 50 cl de leche de arroz.
  • 1 vaina de vainilla.

Haz la mezcla y prepara el helado con tu heladera. Presenta tu helado en estos vasitos y haz las delicias de tus invitados. Puedes comprarlos en Amazon por 11,99€ (pack de 6).

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