Consejos
El desarrollo personal
El término de desarrollo personal cubre todas las prácticas cuyo objeto es el redescubrimiento de uno mismo, de nuestro potencial …
Ayudar a una persona deprimida
Uno de tus allegados, miembro de la familia o amigo está deprimido. ¿Qué actitud se debe adoptar frente a este …
El síndrome o complejo de Peter-Pan
El síndrome de Peter Pan, o SPP, es un trastorno psicológico que se manifiesta en las personas adultas mediante un …
Hablar en público
Presentación de un proyecto delante de tus colegas, discurso a un matrimonio o debate con los copropietarios… ¡Qué no cunda …
Iniciar una terapia
Es cierto que hace unos años hacer terapia era tabú, pero las cosas han cambiado. Todos podemos sufrir, en uno …
Controlar un conflicto laboral
Estrés, malentendidos, desacuerdos, divergencias de puntos de vista, rivalidades… Los factores de tensión en el seno de la empresa son …
Conciliación laboral y familiar: las reglas de oro de la mamá activa
Es indiscutible que a raíz de los polémicos incentivos que empresas referentes como Facebook y Apple han llevado a cabo …
La terapia familiar
A veces, los problemas psicológicos no se pueden tratar de manera individual. Debe asistir a la consulta la familia al …
Miedo, ansiedad, angustia: diferencias
No es fácil describir los sentimientos de malestar que nos invaden. Miedo, angustia, ansiedad… Muchas veces se trata de la …
El teletrabajo
Ganar dinero quedándose en casa, es posible. Se trata del teletrabajo. Desarrollado en los años setenta en Estados Unidos, esta …
Nuevas dependencias
Videojuegos, Internet, sexo, comprar… Hemos oído hablar de la adicción al tabaco, a las drogas y al alcohol, pero desde …
Controlar las emociones en el trabajo
El entorno profesional genera una avalancha de emociones, positivas y negativas. A menudo es difícil contenerse mientras todo se revuelve …
Superar la depresión de invierno
En los días de invierno te sientes triste, cansada, y duermes y picas más que de costumbre. Puede que sufras …
Sobrellevar una mudanza
Pérdida de referentes, cambio de hábitos: la mudanza a menudo se vive como una prueba para el sistema nervioso. ¿Por …
El CI o Coeficiente Intelectual
El término CI o coeficiente intelectual designa tanto a una serie de pruebas psicométricas de eficacia mental como al resultado …
Interpretación de los sueños
Los científicos consideran los sueños como una reacción psicológica y los psicólogos y psicoanalistas apoyan esta idea centrándose en la …NEWS
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Terapia conductista cognitiva
La terapia conductista cognitiva (TCC) se define como “terapia activa”, ya que se basa en un proceso científico y en …
La resiliencia
La resiliencia designa la capacidad de un individuo para superar momentos dolorosos y de seguir adelante sin derrumbarse, a pesar …
Psicoterapia corporal
Al contrario que la mayoría de psicoterapias que curan males de mente mediante la palabra, las psicoterapias de mediación corporal …
Psicoterapeuta
La psicoterapia se ocupa de tratar personas con problemas psicológicos, comportamentales, sexuales o de origen psicosomático mediante psiquismo. En resumen, …