1. Establece una zona especial para trabajar
Definir un lugar de trabajo dentro de tu hogar te ayudará a concentrarte mejor, te librará de distracciones y también te facilitará desconectar cuando termines tu jornada laboral.
2. No pierdas tu rutina
Te recomendamos no perder tu rutina diaria: levantarte temprano, ducharte y no trabajar en pijama te ayudarán a que tu productividad no disminuya.
3. Respeta tus horarios laborales
De la misma manera que lo hacemos en la oficina, debemos mantener un horario para comer y para descansar, así evitaremos procastinar y también nos ayudará a desconectar al final del día.
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4. Intenta preparar tus comidas con antelación
Prepara tus comidas una noche antes, así no perderás tiempo durante el día y te mantendrás enfocada y productiva.
5. No te aísles de tus compañeros de trabajo
Intenta mantener el contacto con tus compañeros. Herramientas como las videollamadas nos ayudarán a no quedarnos aislados durante los días de teletrabajo.
6. Evita el sedentarismo
Intenta mantenerte activo aunque estés en casa. Ejercicios de estiramiento, yoga o pilates te serán de gran ayuda.
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