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¡Una madre y su hija deciden adelgazar juntas y así es el resultado!
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16/08/2017
¿Ya has descubierto cómo ponerte en forma con tu smartphone?
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16/08/2017
Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
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16/07/2017
Ser la mejor versión de una misma, ¡el lema de esta chica!
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14/07/2017
¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria
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14/07/2017
Antes y después de los 30: ¡cómo cambia la vida!
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13/07/2017
En forma a los 85: ¡esta mujer revela su secreto!
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11/07/2017
¡Esta pareja es la reina del fitness!
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10/07/2017
Susi, la joven que nos demuestra que los límites los impone nuestra mente
Susana Rodriguez Gacio es, sin duda, un ejemplo de superación y de motivación. La joven gallega, nació con albinismo y menos de un 10% de porcentaje de visión...
09/07/2017
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa
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05/07/2017
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
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27/06/2017
5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico
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21/06/2017
Consejos para aprender a comer mejor
¿Quieres cambiar tus hábitos de alimentación pero no sabes por dónde empezar? Toma nota de estos consejos que nos da Alziur Pérez para aprender a comer mejor...
07/06/2017
Así es el día a día de una persona con esclerosis múltiple
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31/05/2017
¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?
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31/05/2017
Lo que deberías saber sobre la celiaquía
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27/05/2017
La inspiradora historia de Nick Santonastasso
Nick Santonastasso nació sin piernas y con tan solo un brazo, pero eso no le ha impedido cumplir sus sueños. Es culturista, imparte charlas de motivación y tiene un canal de YouTube. Sin duda, un ejemplo de superación y optimismo...
03/05/2017
Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
La OMS recomienda que la cantidad azúcar diaria sea menor al 10% del total de calorías ingeridas. En este vídeo puedes comprobar cuánto azúcar tienen algunos alimentos de consumo habitual, como la salsa de tomate o las galletas...
20/04/2017
Los beneficios de bailar Zumba
¡El entrenamiento más divertido!
31/03/2017
¡Así es un mes de la vida de una mujer!
Descubre todas las etapas por las que pasas en el transcurso de tu ciclo femenino.
29/03/2017
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