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¿Cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo?

por Redacción enfemenino Publicado en 12 de diciembre de 2018

Seguro que has oído de todo, desde los que dicen que hay que lavarse el pelo todos los días hasta los que defienden que solo una vez a la semana, ¿verdad? Si estás hecha un lío, no te preocupes, vamos a resolver todas tus dudas.

Es los últimos años ha habido grandes debates sobre la frecuencia del lavado del pelo. Desde los defensores del lavado diario hasta aquellos que recomiendan espaciar estos lo máximo posible. ¿Pero quién tiene razón? Al escuchar las diferentes opiniones, es probable que hayas tenido épocas en las que has probado a lavarte el pelo con mayor o menor frecuencia con el objetivo de encontrar la clave para que tu pelo esté fuerte, brillante y sano.

Sin embargo, puede que a día de hoy sigas sin saber cada cuánto tiempo tienes que lavarte el pelo. Si es así, no te preocupes, porque desde enfemenino vamos a resolver todas tus dudas. Como verás, al igual que ocurre en otros muchos aspectos de la vida, en este caso tampoco hay una sola opción válida...

La importancia de adaptar la frecuencia de lavado a cada tipo de pelo

Sí, has leído bien, no hay una sola respuesta correcta a la cuestión que planteamos en este artículo. Esto es así porque cada tipo de pelo necesita una frecuencia de lavado concreta. Aunque sabemos que sería mucho más sencillo que hubiera una sola opción para que todos tuviéramos el pelo perfecto siempre (¡ojalá!), sentimos decirte que no es así. De hecho, la necesidades del cabello de una sola persona pueden variar a lo largo de la vida debido a diferentes factores como el estilo de vida o la contaminación, entre otros.

No obstante, sí que hay una frecuencia estándar que puede ser adecuada para cada tipo de pelo que puede sernos útil a modo de guía. Por eso, el primer paso es identificar las características de nuestro cabello y luego decidir cuál de las frecuencias de lavado se adaptan más a nuestro pelo.

  • Pelo graso: se trata del pelo que, por norma general, necesita lavados cada menos tiempo. Esto es así porque de forma natural genera mucho más sebo y puede parecer sucio en unas pocas horas. En estos casos, lo ideal es utilizar un champú específico para este tipo de pelo y lavarlo cuando esté sucio. En caso de que en alguna época tarde un poco más en ensuciarse, se pueden espaciar los lavados.

  • Pelo seco: en el caso del cuero cabelludo seco, también es necesario utilizar un champú indicado para ellos. Esto es importante para evitar que se produzca sequedad, prurito y descamación del mismo. Habitualmente este tipo de cabellos tardan mucho más en ensuciarse que los grasos, por lo que la frecuencia de lavado, debe espaciarse más. ¿Cuántos días? No hay una respuesta definitiva, simplemente se trata de hacerlo cuando sea necesario. Puede que cada 3 o 4 días.

  • Pelo intermedio: si tu cabello no es ni graso ni seco, puedes utilizar un champú que sea apto para todo tipo de pelo y lavarlo cuando esté sucio. Aumentar la frecuencia puede hacer que tu cabello se engrase más, por lo que tampoco debes pasarte.

Además de esto, también hay que tener en cuenta nuestro estilo de vida, ya que factores como la práctica de ejercicio pueden influir en las necesidades de lavado de nuestro pelo. Es decir, aunque tengas el cabello seco y este tarde bastante en ensuciarse, si empiezas a practicar ejercicio de forma regular, es muy posible que necesites lavarlo más a menudo porque una mayor producción de sudor lo ensucie antes.

También te recomendamos que tengas en cuenta que el cabello también tiene épocas y fases diferentes, por lo que es posible que aunque de forma habitual tu pelo sea de un tipo y suela necesitar un número determinado de lavados a la semana, en algún momento tarde más o menos en ensuciarse. En conclusión, lo ideal es identificar las características de nuestro pelo y adaptar el número de lavados a él.

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por Redacción enfemenino

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