Inicio / Belleza / Shopping / Cómo recuperar tu piel tras los excesos navideños

Belleza

Cómo recuperar tu piel tras los excesos navideños

por Blanca Nieto Creado en 3 de enero de 2020
Cómo recuperar tu piel tras los excesos navideños© Getty

Casi estamos clausurando la Navidad y, aunque aún no ha terminado, ya vemos las consecuencias de los excesos de estos días. Y no, no solo hablamos de esos kilitos de más que han decidido no perderse el inicio de año, la piel también nos pide un respiro: granitos, rojeces o sequedad son algunos de los regalos de Reyes de los que queremos deshacernos cuanto antes, por ello, te contamos cómo conseguirlo y volver a lucir una piel perfecta.

La Navidad es una época llena de cosas buenas, los reencuentros con la familia que hace tiempo que no vemos, las cenas con amigos o los regalos de nuestros seres queridos son solo algunas de ellas. Eso sí, también viene llena de días marcados por los excesos: comilonas abundantes, días largos y noches interminables bañadas por alcohol marcan el paso de estas fechas tan señaladas. Aunque merezca la pena, la realidad es que tras la Navidad sentimos esa necesidad de pasar por un proceso detox que, no solo nos haga perder los kilos e hinchazón que hemos ganado, sino que también devuelva nuestra piel a su estado original. ¿Cómo conseguirlo sin obtener un efecto rebote? Te damos las claves para que tu piel vuelva a lucir perfecta tras los excesos navideños.

Video por Patricia Álvarez

El alcohol, muy presente en los días más señalados de Navidad, es uno de los agentes externos que más acelera el envejecimiento de la piel. Además, afecta a la circulación sanguínea, provocando antiestéticas rojeces que pueden ser molestas en algunos casos. Por estas razones, las bebidas alcohólicas son uno de los principales responsables de que nuestra piel esté más apagada e irritada tras las fiestas. El alcohol tiene influencia sobre nuestra producción hormonal, por ello, es muy probable que tras una noche de fiesta los granitos te den los buenos días.

Las comidas pesadas, excesivamente grasas o ultraprocesadas también tienen efectos negativos en nuestra piel. Estos alimentos tienen una relación directa con el aumento de la producción de sebo en la piel, lo que provoca acné, poros abiertos o brillos. Además, una mala alimentación empeora el estado de pieles con afecciones como la dermatitis atópica o la psoriasis. Por estas razones, es importante tener un cuidado específico en el rostro durante y después de la Navidad para así recuperar el aspecto original de nuestra piel y decir adiós a las consecuencias provocadas por los excesos.

La limpieza facial, imprescindible para recuperar la piel

Desintoxicar los poros, eliminar el exceso de grasa y dejar que la piel respire es fundamental que vuelva a recuperar su tono, tersura y luminosidad. Para ello, desmaquillarte siempre antes de dormir durante las fiestas y limpiar la cara con un jabón suave que sea capaz de eliminar todos los restos de suciedad es imprescindible. No utilices productos agresivos, con mucho alcohol u otros ingredientes irritantes, pueden tener un efecto rebote que haga que la piel produzca aún más grasa como modo de protección. Te damos dos opciones muy beneficiosas para tu cutis:

  • Neutrogena Detox - Gel exfoliante y refrescante: su fórmula en gel es suave y contiene ácido glicólico para favorecer la renovación celular del rostro. Es no comedogénico y elimina las toxinas acumuladas en los poros para un cutis renovado y libre de impurezas. Puedes comprarlo en Amazon por 10,95€.
  • Clinique - Jabón facial líquido: para pieles grasas, este limpiador regula el exceso de sebo, desintoxica los poros y eliminar la suciedad. Repeta la barrera de protección de la piel. Puedes comprarlo en Amazon por 18,50€.

Hidratación: devuelve la luminosidad a tu piel

Es probable que después de Navidad notes tu piel tirante, seca y con menos luminosidad de lo habitual, en gran medida provocada por la deshidratación que causa el alcohol (causante también de las temidas resacas). Los excesos, sumados a las bajas temperaturas, han hecho mella en tu cutis, y es hora de ponerle remedio. Para ello, la hidratación es también clave para la recuperación post-vacacional, aplica cremas o sérums con ingredientes capaces de retener la humedad en la piel, como el ácido hialurónico. Además, si eliges productos que se combinen con ingredientes que sean capaces de devolver luminosidad y despertar la piel, mucho mejor. La vitamina C o el ginseng serán perfectos para que vuelvas a estar radiantes, te damos varias opciones.

  • Origins - Gel hidratante energizante: esta loción en gel combina todo lo necesario para despertar tu piel tras los excesos. Su fórmula hidratante contiene ginseng y cafeína para dar la energía que tu rostro necesita para volver a brillar. La tecnología Hydra-Hug ™ ayuda a las células de la piel a fijarse y mantener una hidratación intensa y duradera hasta 72H. Puedes comprarla en Sephora por 17,55€.

  • Estée Lauder - Advanced Night Repair: un sérum que se ha convertido ya en un imprescindible en el cuidado facial diario de las beauty lovers. Este sérum estimula y acelera los procesos naturales de reparación y purificación nocturnas de la piel gracias a la exclusiva tecnología Chronolux™. Deja la piel suave, hidratada y resistente a las agresiones del entorno y reduce el envejecimiento cutáneo. Todo un descubrimiento. Puedes comprarlo en Sephora por 64,55€.

  • SESDERMA C-Vit - Fluido Luminoso: la vitamina C, uno de los ingredientes más poderosos y con más beneficios para nuestra piel. En este sérum de Sesderma la concentración de vitamina C es muy elevada, por lo que mejorará el tono de tu piel, aportará vitalidad y devolverá el brillo perdido entre brindis y brindis. Minimiza las arrugas, combate los radicales libres y te da un aspecto buena cara inmediato. Puedes comprarlo en Amazon por 25,90€.

Mascarillas: el cuidado express que necesitas

Para dar ese extra de cuidado que tu piel necesita en este delicado, las mascarillas son el tratamiento definitivo. Te ofrecen resultados intensivos de forma inmediata, devuelven la hidratación, mejoran el tono y dan luminosidad, en un solo producto y en pocos minutos, ¡increíble! Si quieres saber cuáles son nuestras preferidas, no te pierdas este artículo: Top 10 de las mascarillas faciales con más beneficios para tu piel. Te damos opciones para tu piel post-navidad:

  • Oh K! Máscara Facial de Burbuja: esta mascarilla elimina las células muertas, desintoxica los poros y permite que tu piel vuelva a respirar. Puedes comprarla en Amazon por 3,49€.
  • Parches antiojeras: si tus excesos se han concetrado en bolsas y ojeras, estos parches son tu solución Ayudan a aliviar la inflamación y a devolver el tono de tus ojeras de panda. Tiene extracto de oro para dar luminosidad y tersura. Puedes comprarlas en Amazo por 12,90€.

El rodillo de jade, perfecto para refrescar la piel y devolver su tersura: la piedra de jade es capaz de mejorar la circulación sanguínea con su masaje. Además, si lo metes en la nevera, el frío hará despertar tu piel y desinflamará tus bolsas. Ayuda también a absorber los productos de cosmética y consigue que sus activos tengan mayor efecitivdad. Puedes comprarla en Amazon por 15€.

Además de los tratamientos que te hemos recomendado, la recuperación de tu piel y, en general, de tu organismo pasa por un buen descanso, dormir las horas necesarias y evitar más excesos alimenticios. Intenta retomar tu rutina después de Navidad, volviendo a comer alimentos saludables, no ultraprocesados y acompáñalo de ejercicio moderado. Notarás como, poco a poco, tu piel y tu cuerpo vuelven a la normalidad.

Y además...

Descubre todos los beneficios de la vitamina C para tu piel
Cuidado facial: 5 reglas para una piel perfecta a largo plazo
10 consejos para seleccionar tu set de maquillaje
Cuida tu piel en 4 pasos: la rutina facial que recomiendan los dermatólogos