Test: ¿sabes sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento?

A la hora de hacer algún deporte, somos muchos los que no sabemos muy bien por dónde empezar. Entrenar en la postura correcta, ser constante, saber cuándo aumentar el nivel... Lo cierto es que hay unos cuantos factores que pueden hacer que no des el 100% de ti misma incluso aunque entrenes a menudo. ¿Quieres saber si lo estás haciendo todo bien? ¡Empezamos!

¿Cuál es el deporte ideal para ti?

¿Estás de acuerdo con el resultado? Si crees que podrías mejorar tu entrenamiento, tal vez es una cuestión de que aún no has encontrado el deporte adecuado para ti. Si tienes dudas, ¡este otro test te ayudará a resolverlas!