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Cómo afectan los agentes externos e internos a la belleza y salud de nuestra piel

por Blanca Nieto Creado en 27 de agosto de 2019
Cómo afectan los agentes externos e internos a la belleza y salud de nuestra piel© Getty

Llevar un ritmo de vida frenético, vivir en una ciudad con altos niveles de polución o en uno de los países con más horas de sol al año pasa factura. ¡Y no solo a nivel emocional! A nuestra piel le afecta el estrés, la contaminación y la exposición a la radiación UV tanto como al resto de nuestro cuerpo. ¿Quieres conocer las consecuencias que estos agentes externos e internos producen a nivel cutáneo? Te las contamos.

Video por Carla Dominguez

¿Alguna vez has oído eso de que la cara es el espejo del alma? Todo lo que nos ocurre tanto a nivel físico como emocional tiene su reflejo en nuestra piel. Por eso, cuando descansamos menos de la cuenta, llevamos una dieta poco equilibrada, o sometemos a nuestro cuerpo a condiciones medioambientales extremas, nuestra piel es la primera en indicarnos que algo no va bien.

Y es que la piel no solo es el órgano más grande de nuestro cuerpo, sino que también es la que actúa como barrera física e inmunológica ante cualquier agresión. Por ello, es importante saber cómo nos afectan los diferentes agentes que escapan a nuestro control, para saber qué cuidado es el más adecuado para ella.

Cómo afectan los agentes externos e internos a nuestra piel © iStock

Agentes externos: polución y radiación solar

Sea verano o invierno, la protección solar debe ser algo indispensable en nuestra rutina diaria de bellleza pero, ¿sabías que la polución es la responsable de numerosos problemas cutáneos? La contaminación no solo afecta a nuestro cuerpo en forma de insuficiencias y problemas respiratorios, sino que nuestra piel se ve afectada por ella, y mucho.

La exposición de manera frecuente a grandes niveles de polución, como los que existen hoy en día en las grandes ciudades del mundo, disminuye la vitamina E presente en nuestra piel, y se incrementa la producción de sebo. Esto da lugar a una alteración de la funcionalidad de la piel, un incremento de la deshidratación, y la aparición de diferentes enfermedades cutáneas, como eczema o urticaria.

El ozono es el gas que más efectos perjudiciales tiene para la salud de nuestra piel, ya que favorece la producción de radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro. La piel tiene un sistema antioxidante que lucha contra estos radicales libres, pero una sobreexposición puede producir daños, e incluso muerte celular.

Para evitar el envejecimiento cutáneo provocado por la radiación solar, te recomendamos aplicar siempre en el rostro una crema facial con protección solar del 50, te aseguramos que es el mejor remedio para evitar la aparición de las primeras arrugas. Opta por una crema facial que no sea muy grasa, para evitar la aparición de acné o el exceso de grasa. Una buena opción es la crema solar facial de Nivea Sun, su textura es 0% pegajosa, es ligera y se absorbe a la perfección, perfecta para llevarla tanto en verano, como en invierno. Puedes comprarla en Amazon por 8,62€. Otra buena opción es la crema ISDIN FotoUltra Age repair, especialmente creada para utilizarla en todas las estaciones y prevenir el envejecimiento de la piel, protege del daño solar, reparael daño acumulado en la piel y revierte los signos del fotoenvejecimiento. Puedes comprarla en Amazon por 24,39€.

Agentes internos: el estrés

Tienes cinco reuniones al día, clase de spinning en el gimnasio, vas a recoger a los niños del cole, les ayudas con los deberes, y por último, cena con las amigas. ¿Te suena de algo? Hay momentos en nuestro día a día en el que el cansancio se hace con el control, y eso no solo nos afecta a nivel psicológico. La piel se ve afectada por el estrés tanto como el resto del cuerpo, y esto impide a las células recuperarse y regenerarse correctamente. ¿El resultado? Rojeces, poros más visibles, falta de uniformidad, y tez apagada.

El estrés es un mal que, por desgracia, cada día afecta a más mujeres, debido al ritmo de vida frenético y a los grandes niveles de autoexigencia a los que nos vemos sometidas a diario. ¿No has notado que en épocas de mayor carga de trabajo tu piel se ve apagada, sin vida, con los poros dilatados e incluso bastante enrojecida?

Esto se debe a que en una piel estresada su barrera protectora disminuye, volviéndose frágil y más sensible a las agresiones externas.

¿Cómo poner solución a estos problemas?

Para acabar con estos problemas cutáneos lo principal es contar con el tratamiento adecuado, ya que nuestras cremas habituales seguramente no nos ayudarán demasiado, y puede que incluso empeoren el estado de nuestra piel, en función de su composición. Lo principal es atacar el problema en su origen, para lo que necesitaremos contar con un producto que ayude a reforzar el poder de autodefensa de la piel, y que así ésta pueda defenderse de las agresiones de manera eficaz.

En los últimos 20 años las investigaciones se han centrado en el sistema inmunológico de la piel, y en la manera en que éste garantiza su salud y protección frente a las agresiones externas e internas que pueden derivar en problemas dermatológicos, y cuya acumulación causa el envejecimiento.

Opta por cremas que refuercen la barrera natural de tu piel con ingredientes antioxidantes como la vitamina C. Te damos 3 opciones con las que empezar a cuidar tu piel, protegiéndola de las agresiones externas:

  • NIVEA Q10plusC: contiene vitamina C y enzima Q10 para revitalizar la piel, a la vez que la protege de la aparición de arrugas y líneas de expresión. Tiene, además, factor de protección solar 15 para evitar el fotoenvejecimiento causado por los rayos solares. Puedes comprarla en Amazon por 8,19€.
  • Diadermine - Lift+ Booster Revitalizante Vitamina C: este booster aporta un extra de vitamina C para que añadas a tu crema hidratante habitual. Ayudará a que tu piel combata las agresiones externas y a que luzcas una tez mucho más viva y despierta. Puedes comprarlo en Amazon por 10,80€.
  • Lancaster Skin Therapy Oxygenate: esta crema contiene el revolucionario sistema O2 Fix que captura el oxígeno de tu piel para fomentar la producción de colágeno y prevenir la deshidratación. Además, contiene una barrera de 8 antioxidantes para que tu piel sea capaz de combatir los agentes externos causantes de la pérdida de luminosidad y el envejecimiento. Puedes comprarla en Amazon por 26,93€.

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