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10 deportes para conseguir el cuerpo de tus sueños
Practicar ejercicio con regularidad es esencial no sólo para mantener la salud, sino también para prevenir la obesidad. Si estás preocupada por tu cuerpo y llevas un tiempo pensando...
8 desayunos saludables y deliciosos que te ayudarán a cuidar la línea
Un buen desayuno es fundamental para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal. Si eres de las que aún se conforman con un vaso de leche con galletas, te vamos a ayudar a abrir...
Beneficios del Pilates: 6 motivos para empezar a practicarlo
Si a la vuelta de vacaciones buscas un deporte completo que no solo moldee tu figura sino también te ayude a cuidarte, ¡sigue leyendo! A diferencia de lo que muchos piensan, el...
Test: ¿cuál es tu dieta ideal?
Elegir la dieta que más nos conviene a veces es una tarea complicada. Depende de muchos factores, pero el principal es nuestra fuerza de voluntad. ¿Sabías que según las necesidades...
¡Las ciruelas están de moda! Descubre el por qué con estos postres
Hay comida tan bonita por fuera como deliciosa por dentro. Ese es el caso de las ciruelas. Estas pequeñas frutas con mil variantes, esconden todo un mundo de posibilidades a la...
Síntomas de la menopausia: claves para controlarlos
Te contamos cuáles son los principales síntomas de la menopausia y cómo controlarlos para que te sientas a gusto durante esta etapa de tu vida. La menopausia o climaterio es una...
Disartria: qué es, síntomas y tratamiento
Te contamos todo lo que debes saber sobre la disartria, un trastorno del habla que puede producirse por diferentes causas y que presenta distintos niveles de gravedad. Existen...
La historia de la adolescente con anorexia que no pudo luchar más
Pippa McManus, una adolescente de Reino Unido, sufría anorexia desde los 12 años. Tras tres años de lucha se suicidó y ahora sus padres denuncian que los médicos le dieron el...
¡Desmontando mitos! 7 claves para elegir el colchón perfecto
Puede que no seamos conscientes, pero a la hora de comprar un nuevo colchón solemos tener en mente una serie de prejuicios o falsas creencias que condicionan nuestra elección...
¿Qué es la vejiga hiperactiva? Causas y soluciones
Una persona puede visitar el baño unas ocho veces al día. Sin embargo, si se visita más de lo normal y con mucha frecuencia es posible que exista un problema conocido como vejiga...
Vestir en Nochevieja en clave informal: 30 looks para triunfar
No todo son vestidazos y tacones. También hay opciones geniales para vestir en Nochevieja con un look informal. Si tu plan no requiere ir de etiqueta, esto es para ti. Todas asociamos...
Ortodoncia, más allá de una sonrisa bonita
Te contamos todo lo que debes saber sobre la ortodoncia desde el punto de vista de la salud bucodental. ¡Toma nota! Una gran parte de las personas que deciden utilizar ortodoncia...
Las tendencias en coloración que triunfarán en 2019
Descubre qué tonalidades de cabello serán las favoritas el próximo año y renueva tu look para empezar bien el 2019. Empezar el año con un cambio de look siempre es buena idea...
¿A tu pelo le falta volumen? Quizá estás cometiendo estos errores
Si tienes el pelo fino y desde hace un tiempo lo notas apagado y sin volumen, es probable que no lo estés cuidando como debes. Te contamos cuáles son los errores más frecuentes...
Las mejores tonalidades para dar un aspecto juvenil a tu cabello
Si quieres quitarle años de encima a tu pelo, cambiar de look puede ser la solución. Te contamos cuáles son los colores más adecuados para ello. ¡Apunta! No, no todas las tonalidades...
Los cortes para pelo rizado más deseados de la temporada
Si tienes el pelo rizado, esto te interesa. Repasamos los cortes de pelo que querrás llevar este invierno. ¿Necesitas un cambio de look? Elegir el corte de pelo adecuado para...
¿Qué crees que te diría la gripe si pudiera hablarte?
No te pierdas la carta que te ayudará a combatir la gripe y los resfriados este invierno. Seguro que los "virus" preferirían que no la leyeras... Hola, soy tu gripe:Hace unos...
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Si eres de las que invita a toda la familia a cenar a casa el día de Nochebuena o Nochevieja, seguramente siempre acabes con los nervios a flor de piel preparando hasta el último...
Consejos para evitar que nuestros pies sufran
Existen ciertas prácticas que influirán en el cuidado de nuestros pies y que, por tanto, deberemos evitar o emplear, pues de ellas dependerá en cierta medida la salud de nuestros...