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Consejos de salud: Todos los artículos

¿Cómo elegir un buen cepillo de dientes?

¿Podrías decir que tienes una buena higiene bucal?, para eso, lo primero que debes preguntarte es,¿le das importancia al cepillo de dientes? Elegir correctamente un buen cepillo...

¿Sabes cómo fortalecer tus pies? 5 ejercicios para conseguirlo

Mantener fuertes nuestros pies, llevar una rutina diaria de cuidados y visitar la consulta de Podología con cierta frecuencia son las claves principales para un diagnóstico precoz...

Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?

El insomnio es un trastorno problemas que más sufren los adultos hoy en día. El estresante ritmo de vida ha perjudicado a la hora de dormir. Te contamos cómo afecta a muchos...

Prolapso uterino: qué es, síntomas y tratamiento

Esta afección es una gran desconocida entre las mujeres, pero es muy común. Se estima que el 50% de las mujeres posmenopáusicas de todo el mundo han experimentado el prolapso...

Alivia la tensión cervical y olvídate del dolor de cuello de forma natural

La zona del cuello es muy sensible y soporta mucha tensión a lo largo del día, lo que provoca incómodos dolores que pueden llegar a afectar a nuestras rutinas diarias. Te mostramos...

¡Ponte en marcha! 10 consejos para correr más y mejor

Correr se ha puesto de moda y cada vez son más las personas que se han unido al famoso running. Si quieres empezar a correr alguna maratón te animamos a seguir leyendo nuestros...

7 accesorios deportivos para casa que no ocupan espacio

Si quieres dedicar un ratito de tu día a hacer ejercicio pero pasas de ir al gimnasio, echa un vistazo a estos accesorios para hacer ejercicio en casa que no ocupan espacio y...

¿Sabes cómo evitar los problemas más frecuentes en los pies?

Aunque el paso del tiempo causa inevitables estragos en nuestros pies, podremos atenuarlos llevando a cabo las oportunas prevenciones.

Consejos para hacer frente al dolor menstrual

Aunque que la menstruación es una función biológica totalmente natural, muchas mujeres sufren dolores intensos que afectan a su bienestar diario durante el periodo. Te contamos...

Guía para tener los dientes sanos y bonitos toda la vida

¿Es posible tener los dientes sanos toda la vida? La respuesta es sí y el odontólogo Iván Malagón nos cuenta cómo. ¡Apunta!

Cosas que debes saber sobre los antibióticos

Tomar antibióticos a la ligera puede ser peligroso para nuestra salud y muchas veces no somos conscientes de esto.  Siempre que tomemos antibióticos debe...

Cómo aliviar el picor de la urticaria

Si sufres urticaria seguro que en ocasiones el picor te puede y no saber qué hacer para aliviarlo. Hoy compartimos contigo unos cuantos consejos que te ayudarán a...

El ABC del cáncer de mama: todos los datos que necesitas conocer

¿Te has preguntado alguna vez cómo se desarrolla el cáncer de mama? ¿O por qué algunas células acaban actuando contra el propio cuerpo?¿O cómo se puede tratar? Resolvemos...

Beneficios de la vitamina B12: ¿cuál es su función en el cuerpo?

Prevenir ataques al corazón, combatir depresiones, mejorar el aspecto de la piel y la calidad del sueño... La vitamina B12 es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo...

Consejos de higiene: Cómo protegerse de los gérmenes

Llevar una higiene diaria es fundamental para protegerse de los gérmenes. Los gérmenes ayudan a que sea más fácil poder sufrir virus o algún...

4 Tipos de dolores de cabeza: te contamos cómo indentificarlos

¿Te duele últimamente la cabeza? Te contamos los diferentes tipos de dolor de cabeza que existen y cómo identificarlos. ¡Descúbrelo!

Cáncer de ovario: descubre todo lo que necesitas saber

El cáncer de ovario es una de las enfermedades que más afecta a la mujer, y de forma grave desafortunadamente. Aunque se han reducido los casos, suele ser más común de lo que...

Picor en la piel, ¿puede ser algo grave?

Piel seca, irritada, rojeces, hinchazón...Si alguno de estos síntomas te suena es que tu piel está sufriendo, y tiene un problema. Las causas del picor en la piel pueden ser muchas...

5 datos que debes saber sobre la vitamina C

¿Sabías que la vitamina C puede hacer mucho por tu piel y por tu salud?¿Y que para absorberla correctamente debes cocinar las frutas y verduras de una determinada...

La urticaria crónica: todo lo que necesitas saber sobre ella

Puede que su nombre no te resulte del todo familiar, pero seguro que te sientes familiarizada con sus efectos. Y es que ya sea a ti misma o a alguien cercano a ti, seguro que has...