Bienestar
Lo que crees (y no deberías creer) sobre la alimentación vegana
Seguro que has oído muchas afirmaciones sobre la alimentación vegana pero, ¿son ciertas o no? Aquí desterramos varios mitos que …
Beneficios del yogur para mejorar la digestión de la lactosa
¿Sabías que los expertos recomiendan el consumo de yogur cuando existen problemas para digerir la lactosa? Te contamos cómo puede …
¿Problemas para digerir la lactosa? Estos son los lácteos que puedes tomar
Todos los lácteos no tienen la misma cantidad de lactosa, por lo que su digestibilidad tampoco es igual. Sin embargo, …
¿Verdadero o falso? 15 mitos de la medicina
¿La naranja es la fruta con más contenido en vitamina C? ¿Usar gorra hace que se te caiga el pelo? …
¿Sabes cómo debe ser tu alimentación en invierno?
La dietista-nutricionista Aina Rabasa te da las claves para tener una alimentación saludable en invierno. ¡Toma nota y enfréntate al …
Regalos de Navidad para apasionadas de la vida 'healthy'
Ropa y gadgets para hacer deporte, talleres de cocina nutritiva, masajes... Aquí te dejamos varias opciones saludables para regalar esta …
El reto de usar lentillas por primera vez
¿Vas a empezar a usar lentillas? Puede que creas que va a ser complicado ponértelas, que son molestas o que …
¡Que el frío no te pare! Descubre los alimentos que te ayudarán a combatir el otoño
¿Quieres plantar cara al otoño y cargar las pilas para no pillar ningún resfríado ahora que llega el frío? Aquí …
¡Mímate mucho! 8 cosas que debes hacer a partir de los 40
¿Sabes cómo afrontar los 40 de la mejor manera posible? Toma nota de estos 8 consejos para llevar una vida …
6 curiosidades sobre la alimentación que quizá no sabías
Desde qué alimentos te ayudarían a sobrevivir en una isla desierta hasta por qué tenemos unas preferencias por determinados sabores …
¡Quiérete! 15 súper alimentos buenos para el corazón
El corazón no solo sufre de desamores, una mala alimentación puede acarrear, de hecho, algún problema más serio que la …
Cómo fijar tus metas para adelgazar con éxito
A la hora de perder peso es importante organizar un plan de alimentación y trabajo. Fijar metas realistas es la …
28 hábitos de vida que debemos tener a partir de los veinte
La veintena es una edad perfecta para comenzar a fijar unos buenos hábitos de vida: cuidarnos físicamente, mimar nuestras relaciones …
¡Deja de sufrir! 7 claves para mejorar tu digestión
¿Sueles pasarlo mal durante la digestión? Aunque pueda parecer algo común, esas molestias no deben convertirse en algo habitual. El …NEWS
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Mantener una buena hidratación en nuestra zona íntima es muy importante para evitar problemas como la sequedad y los picores, …
¿Dudas sobre la sequedad vaginal? El doctor Carlos Balmori te las resuelve
Las usuarias de enfemenino nos han lanzado sus dudas acerca de la sequedad vaginal y aquí hemos recogido las respuestas …
Quemaduras solares: cómo tratarlas para que desaparezcan rápidamente
No tiene ningún secreto: con prevención y los cuidados necesarios, podemos evitar que las quemaduras solares nos fastidien las vacaciones …
¿Sabes cómo debe ser la siesta perfecta?
Si eres fan de las siestas, lo que te vamos a contar te interesa. Esta costumbre tan extendida en nuestro …
Dieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Aunque no lo creas, llevar una dieta saludable rica en alimentos que contengan antioxidantes es clave para hacer frente al …
Los mejores alimentos para conseguir un vientre plano: ¡inclúyelos en tu dieta!
Las verduras, hortalizas y frutas son los alimentos más recomendables para reducir la grasa abdominal y lograr un vientre plano, …
¡Adiós lactosa! Recetas deliciosas para intolerantes
La intolerancia a la lactosa es una de las intolerancias alimenticias más habituales. De hecho, casi la mitad de la …
Beneficios de los pistachos: 5 razones para comerlos sin remordimientos
Si eres amante de los pistachos, esto te interesa. Solemos percibir a este fruto seco como un alimento calórico, pero …