Bienestar
Dime qué sientes y te diré cuál de estas infusiones saludables necesitas
Las infusiones, esas bebidas que a base de plantas y raíces nos ayudan a cuidar de nuestra salud. Tanto para …
El lichi, una fruta exótica y muy beneficiosa para la salud
De origen chino y muy común en su gastronomía, el lichi o litchi es considerado un manjar por su exquisito …
¿Sabes qué es la azufaifa? Conoce todos los beneficios de este fruto
Probablemente no hayas oído hablar de este fruto, que no goza de la misma popularidad que otros como los arándanos, …
Fuerza y tonificación: los mejores ejercicios para abdomen
Fortalecer y endurecer el abdomen no solo nos aporta grandes beneficios a nivel estético. Estos músculos, además, protegen gran parte …
¿Es peligroso el aspartamo? Mitos y realidades sobre este edulcorante
El aspartamo es uno de los edulcorantes artificiales más utilizados en la industria alimentaria y también uno de los más …
Cómo cuidar tus huesos y músculos en la madurez
La edad nos trae la experiencia y la madurez, pero es importante cuidarse a nivel físico para que el paso …
Kombucha: qué es, qué beneficios tiene y cómo prepararla
Es una de las bebidas de moda y así lo corroboran celebrities como Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow o Lady Gaga. …
¿Estás cansada y no te gusta el café? Aquí algunos consejos para tener energía durante todo el día
Hay algunas personas que son tienen la fuerza suficiente para pasar toda la mañana sin probar el café. Sin embargo, …
¿Es hora de recuperar el aceite de colza? Estas son sus propiedades
Denostado por el recuerdo del desastre de 1981, el aceite de colza dejó de consumirse de inmediato por el miedo …
¿Cómo colocarte la copa menstrual para sentirte 100% segura con ella?
Su diseño ergonómico y los diferentes tamaños en los que se comercializa, hacen que se adapte perfectamente al cuerpo de …
La alcaravea y todo lo que esta especia puede hacer por tu salud
Quizás nunca hayas oído hablar de ella, pero cuando sepas un poco más sobre la alcaravea, no dudarás en incluirla …
Alimentos que te ayudan a frenar la caída del cabello
La pérdida de cabello se puede atribuir diversos factores. Entre los más comunes encontramos el estrés, los cambios hormonales, la …
Esto es lo que provoca en tu organismo el consumo de aceite de palma
Criminalizado por nutricionistas, el aceite de palma es uno de los ingredientes esenciales de muchos alimentos ultraprocesados y, si eres …
¿Sabes ya lo que las fresas pueden hacer por tu salud?
¿A quién no le encantan las fresas? Son las reinas de la fruta porque le encantan a niños y adulto …NEWS
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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el alcohol?
Enero es un mes ideal para eliminar de nuestra vida un hábito tan nocivo como el de beber alcohol de …
Trucos para evitar coger peso en Navidad
Es muy fácil coger algunos kilos en esta época del año, llena de comilonas, eventos y celebraciones alrededor de una …
Esto es todo lo que la jalea real puede hacer por ti
Rica en proteínas, vitaminas y aminoácidos como el triptófano, la jalea real es un complemento natural perfecto para darnos el …
Cúrcuma: propiedades y beneficios de esta planta para la salud
Protege tu corazón, mejora el aspecto de tu piel, puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer... ¿sabes todo lo …
¿Conoces los beneficios que el tamarindo aporta a tu salud? Te lo contamos
¿Has escuchado alguna vez hablar sobre el tamarindo? Se trata del fruto del árbol del mismo nombre cuya fruta se …
Té verde: descubre todos los beneficios de esta bebida milenaria
Durante mucho tiempo, el té verde se ha utilizado para depurar el cuerpo y, en general, para mejorar la salud. …
Aromaterapia, ¿aceites esenciales para acabar con el resfriado?
El frío está aquí, llega el invierno y comienzan los estornudos. Con las subidas y bajadas de temperaturas que estamos …
Los beneficios del Ayurveda: la medicina india
En la India, el 70% de la población recibe tratamientos con Ayurveda. Lejos de la medicina tradicional occidental, la medicina …