Bienestar
El reto de usar lentillas por primera vez
¿Vas a empezar a usar lentillas? Puede que creas que va a ser complicado ponértelas, que son molestas o que …
¡Que el frío no te pare! Descubre los alimentos que te ayudarán a combatir el otoño
¿Quieres plantar cara al otoño y cargar las pilas para no pillar ningún resfríado ahora que llega el frío? Aquí …
Agua mineral natural: ¿qué ventajas tiene frente a otros tipos de agua?
El agua mineral natural y el agua potable del grifo no son iguales. Aunque el consumo de la segunda no …
¡Mímate mucho! 8 cosas que debes hacer a partir de los 40
¿Sabes cómo afrontar los 40 de la mejor manera posible? Toma nota de estos 8 consejos para llevar una vida …
¡Quiérete! 15 súper alimentos buenos para el corazón
El corazón no solo sufre de desamores, una mala alimentación puede acarrear, de hecho, algún problema más serio que la …
Cómo fijar tus metas para adelgazar con éxito
A la hora de perder peso es importante organizar un plan de alimentación y trabajo. Fijar metas realistas es la …
Beneficios del bimi, la reinvención del brócoli aún más saludable
Un cruce natural entre el brócoli convencional y la col oriental con un sabor dulce y suave, y propiedades asombrosas …
28 hábitos de vida que debemos tener a partir de los veinte
La veintena es una edad perfecta para comenzar a fijar unos buenos hábitos de vida: cuidarnos físicamente, mimar nuestras relaciones …
Beneficios del cacao, ¡el placer antioxidante!
Este artículo te va alegrar la vida y el paladar, y es que al fin podemos hablar de un alimento …
15 beneficios del sexo para tu salud que tal vez no conocías
Por si necesitabas alguna excusa para practicar, aquí te dejamos …
El síndrome de la clase turista: todo lo que debes saber para evitarlo
Con la llegada de las vacaciones, conviene conocer qué es el síndrome de la clase turista o trombosis del viajero. …
¡Olvídate de la sequedad vaginal! Nuestras usuarias te recomiendan Vagisil
Mantener una buena hidratación en nuestra zona íntima es muy importante para evitar problemas como la sequedad y los picores, …
Quemaduras solares: cómo tratarlas para que desaparezcan rápidamente
No tiene ningún secreto: con prevención y los cuidados necesarios, podemos evitar que las quemaduras solares nos fastidien las vacaciones …
¿Sabes cómo debe ser la siesta perfecta?
Si eres fan de las siestas, lo que te vamos a contar te interesa. Esta costumbre tan extendida en nuestro …
Leche sin lactosa: mitos y verdades que debes conocer
Dos tercios de la población mundial sufre intolerancia al azúcar de la leche, por lo que la producción de lácteos …
Dieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Aunque no lo creas, llevar una dieta saludable rica en alimentos que contengan antioxidantes es clave para hacer frente al …
¡Adiós lactosa! Recetas deliciosas para intolerantes
La intolerancia a la lactosa es una de las intolerancias alimenticias más habituales. De hecho, casi la mitad de la …
Beneficios de los pistachos: 5 razones para comerlos sin remordimientos
Si eres amante de los pistachos, esto te interesa. Solemos percibir a este fruto seco como un alimento calórico, pero …
Botiquín de viaje: los imprescindibles para un verano precavido
Si este verano has decidido irte de mochilera y a la aventura, además de tus infinitas ganas de viajar, no …
¿Qué es el Mindful Eating? Descubre la forma de disfrutar de la comida
¿Cuántas veces al día eres consciente de lo que estás haciendo? La tendencia Mindfulness que trata de que nos centremos …
¡Dejar de fumar es posible! 7 consejos para lograrlo
Decir adiós a una adicción como el tabaco requiere mucha fuerza de voluntad, pero conseguirlo es posible. Muchas personas ya …
Cómo elaborar menús saludables siguiendo la nueva pirámide de la alimentación
No siempre es necesario seguir una dieta estricta para perder peso o mantenernos en forma. Basta simplemente con echar un …
¿Sabes cómo comerte el mundo cada mañana? ¡Actimel te lo muestra!
Para comenzar cada mañana con buen pie y energía es muy importante cuidar los alimentos que tomamos en el desayuno. …
Las Expertas recomiendan Actimel por su fórmula saludable
Después de probarlo, el 100% de nuestras Expertas aconsejarían tomar Actimel a sus amigas, y lo incluirían en la alimentación …