Ejercicios
A punto para las Olimpiadas: ¡calienta con estos ejercicios!
Los Juegos Olímpicos de Río 2016 están a la vuelta de la esquina. Durante este mes no se hablará de …
Simone Biles y otras 6 deportistas revelación de los Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos de Río han dado a conocer a muchos deportistas revelación que han ganado medallas contra todo pronóstico, …
¿Quieres las piernas de Beyoncé? Consíguelas en tres pasos con este entrenamiento
Las piernas son una de esas partes del cuerpo a las que muchas mujeres prestamos especial atención. Largas, esbeltas y …
Pokémon GO: El juego de moda que puede ayudarte a adelgazar
Si a estas alturas todavía no has oído hablar de Pokémon GO, probablemente vivas debajo de una piedra. El juego …
5 cuentas de instagram perfectas para ponerse en forma desde casa
Instagram nos ha abierto las puertas a un maravilloso mundo de fotografías de paisajes, comida, moda... y cuerpos cuidados. El …
Prepara el babero para los Juegos Olímpicos de Río 2016
Cada 4 años el deporte tiene una cita con el mundo entero para celebrar la unión de los pueblos y …
¡Al agua! 10 ejercicios para ponerte en forma en la piscina
,Llega el verano, y con él la excusa perfecta para no entrenar. Pero ¿sabes cómo aprovechar la piscina para hacer …
Test: ¿qué deporte extremo deberías practicar?
Si eres valiente y te atreves con todo igual es el momento de que hagas una locura y practiques un …
¿Quiénes son los deportistas mejor pagados del mundo?
Estrellas dentro y fuera del terreno de juego. Lo mismo se hacen con un Balón de Oro que posan para …
5 motivos para hacer running en grupo
Reconozcámoslo, calzarte las zapatillas para salir a correr no siempre es el mejor de los planes. Vale que es muy …
Hacer deporte a la hora de la comida: sesiones de entrenamiento de 30 minutos
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Encontrar el momento perfecto para hacer deporte no siempre es sencillo y muchas veces …
Test: ¿eres una auténtica 'fit girl'?
El deporte y la vida saludable están más de moda que nunca, por eso es el mejor momento para aficionarse …
¡Al agua patos! 5 actividades para entrenar (y divertirte) en la piscina
Nadar es uno de los deportes más completos que existen porque se ejercita todo el cuerpo sin (demasiado) esfuerzo gracias …
Repasamos 13 mitos del deporte: ¿verdad o mentira?
Te duelen las piernas, no hay ningún músculo en todo el cuerpo que no se resienta y cualquier movimiento, por …
7 ejercicios que solo puedes hacer en el gimnasio y que te ayudarán a conseguir el cuerpo de tus sueños
A pesar de que todas decidimos empezar el nuevo año con buenos hábitos, no vamos al gimnasio hasta que llega …
Test: dime qué deporte practica y te diré cómo es en la cama
El deporte dice mucho de una persona. Igual que se puede saber cómo es un hombre en la cama según …NEWS
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Admirando a Nicole Winhoffer, una artista del fitness dispuesta a reinventar el deporte
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